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修真秘要

作者
王蔡
朝代

予觀《修真秘要》一書,言簡而旨深,功廉而效大,誠修身延命之術也。且夫人稟陰陽之氣以生,其本始未嘗少欠,一與物接,乾元之祖,漸為七情所耗,是以氣滯血凝,而病生焉。故古之君子,見道分明,知言養氣,欲行集義之功,必先熊頸鳥伸,收視返聽,以導引其關節,關節通則一氣流行於上下矣。《易》曰:天行健,君子以自強不息。此之謂也。蓋天地之道,晝夜運行而不息,吾身之氣,亦晝夜周流而無間,知天地之道,然後可以言吾身之造化矣。孔子曰:變通莫大乎四時。孟子曰:我善養吾浩然之氣。即此而觀,則知仲尼誠體是易,孟子真有此氣。大哉!孔孟神妙,萬物至極,而不尚者乎?奈何道喪千載,聖遠言湮,仰東山者,動輒以功名富貴為心談。聖學者,但見以工麗詞章為重,曾無一言以及吾身之造化者,可勝嘆哉!予得此集,豈容自私,遂付諸梓,以廣前人修己治人之意,有志於是者,覽而行之,雖未必能壽考,若籛鏗登玄如松子,然於性命之秘,亦可少裨其萬一也。上達之士,幸勿以是為迂哉。

正德八年乙亥孟春元旦閩中王蔡識

嘗聞庖犧氏之王天下也,畫八卦以斷吉凶。神農氏之王天下也,嘗百草以療疾病。至於軒黃咨於岐伯、雷公,用著醫術傳之後世,無非所以全世命而厚民生也。但人之疾病,起於不常,地之相去,亦有遠近,且如都邑城市,以疾求醫固云而矣。則夫山林澤藪,遐陬僻壤之地,素無攻醫之方,又乏針砭之具,一旦疾生,莫知所措,其不至於凶夭短折者幾稀。此《修真秘要》之書,所以為可鋟也。是書一行,則凡具眼目者,採而行之,不必求之盧、扁𪀧方劑,而吾身之沉疴可瘳矣。嗚呼宜哉!

云崖道人跋

仙人撫琴

圖一

治久病黃腫,以兩手按膝施功,存想閉息,周流運氣四十九口。如此則氣通血融而病自除矣。

絞丹田

圖二

治肚腹疼痛,亦能養精。以身端坐,兩手抱臍下,行功運氣四十九口。

仙人存氣開關

圖三

治肚腹虛飽。用兩手抱肩,以目左視,運氣一十二口。

仙人指路

圖四

治左癱右瘓,以手左指右視,運氣二十四口;以手右指左視,運氣二十四口。

九九登天

圖五

治絞腹痧,痛不可堪。以身端坐,用兩手攀膝躋胸。左右登扳九數,運氣二十四口。

周天火候

圖六

治血氣衰敗。先以兩手搽目,用手主定兩腋,其氣上升,運氣一十二口。

呂祖散精法

圖七

治精脈不存。坐舒兩腿,手扳左腳心,施功運氣,左三口,右三口,故為散而不走。

呂祖散運息氣

圖八

專主止夜夢遺精。坐舒兩腳,用兩手扳腳心,行功運氣九口。

龍扳爪

圖九

治遍身疼痛。以身坐直,舒兩腳,兩手握拳,連身向前,運氣一十二口。

神仙斗柄開關

圖十

治一切雜病。以身端坐,兩手按膝,左右扭身,運氣一十四口。

治頭暈

圖十一

兩手抱頭端坐,行功運氣一十七口。

鳴天鼓

圖十二

治頭暈,咬牙,閉氣,用兩手按耳後,彈天鼓三十六指,叩齒三十六通。

治後心虛疼

圖十三

坐按兩膝,用意在心,左視右提,運氣一十二口;右視左提,亦運氣一十二口。

霸王舉鼎

圖十四

治肚內一切雜病。以身端坐,用左手按膝,右手舉起,運氣一十二口。右手亦然。

虎施威

圖十五

治赤白痢疾。用托布勢,行功向左,運氣九口,轉身向右,運氣九口。

專治久癤

圖十六

以身端坐,用兩手摩兩脅並患處,行功運氣三十二口。

托天塔

圖十七

治肚腹虛腫。以身端坐,兩手托天,運氣上九口,下九口。

烏龍探爪

圖十八

治腰腿疼痛。坐舒兩腳,兩手向前與足齊,來往行功運氣。

神仙進禮

圖十九

治癱患。以身高坐,左腳彎圈,右腳斜舒,兩手左舉,右視,運氣二十四口。右亦如之。

仙人攪轆轤

圖二十

治背膊疼痛,以身高坐,左腿彎,右腿舒,左手舉,右手摩腹。行功運氣一十二口。

治胸膈膨悶

圖二十一

以左手向左,右亦隨之,頭向右扭;以右手向右,左亦隨之,頭向左扭,運氣左九口,右九口。

呂祖破氣法

圖二十二

治疲症。用兩拳主兩脅與心齊,用力存想,行功運氣,左二十四口,右亦如之。

抽添火候

圖二十三

調理血脈,上治三焦不和,眼目昏花,虛弱。以身端坐,先用手擦熱,抹腳心,手按兩膝,端坐開口,呵氣九口。

呂祖破氣法

圖二十四

專治久癤。以身端坐,左拳主左脅,右手按右膝。專心存想,運氣於病處,左六口,右六口。

仙人拔劍

圖二十五

治一切心疼。丁字步立,右手揚起,扭身左視,左手於後,運氣九口,轉身轉手同前。

童子拜觀音

圖二十六

治前後心疼。八字立定,低頭於胸前,兩手抄腹下,用功行氣一十七口。

暖丹田

圖二十七

治小腸虛冷疼。端坐搽丹田,行功運氣四十九口。

陳摶睡功

圖二十八

治四時傷寒。側臥屈膝,以手擦熱抱陰及囊,運氣二十四口。

呂祖行氣訣

圖二十九

治背膊疼痛。立住,左手舒,右手捏膊肚,運氣二十二口。右手亦然。

立站活人心

圖三十

治腰疼。立住,鞠躬低頭,手與腳尖齊,運氣二十四口,一名烏龍擺尾。

降牛捉月

圖三十一

收精法。其法當精欲走之時,以左手指掩右鼻孔,右手於尾閭穴,截住精道,運氣六口,而精自回矣。

呂祖養精法

圖三十二

以身端坐,用手擦腳心,運氣□十四口。右腳亦然。

搖天柱

圖三十三

治頭疼及諸風與血脈不通。兩手按膝,向左扭項扭背,運氣一十二口。右亦然。

呂祖救疾法

圖三十四

治氣脈不通。立用功,如左邊氣脈不通,左手行功,意在左邊,舉左手運氣。右邊亦然。

神仙靠拐

圖三十五

治腰背疼。端立,以手主拐,項、腰左右轉,運氣一十八口,一氣運三遍,用膝拂地擺。

金剛搗磑

圖三十六

治肚腹膨脹,遍身疼痛。以身立住,用兩手托天,腳根向地,緊撮穀道,運氣九口。

陳摶睡功

圖三十七

治色勞。側臥,頭枕右手,左拳在腹上下往來擦摩,右腿在下微卷,左腿壓右腿在下,有想,調息習睡,收氣三十二口在腹,如此運氣一十二口,久而行之,病自痊矣。

仙人脫靴

圖三十八

治腰疼。立柱,用右手扶牆,左手下垂,右腳登舒,運氣一十八口。左右亦同。

童子拜觀音

圖三十九

坐定,舒兩腳,兩手按兩大腿根,用意存想,運氣一十二口。

陳摶睡功

圖四十

治夢泄精。仰臥,右手枕頭,左手用功,左腿直舒,右腿拳,存想運氣二十四口。

陳摶睡功

圖四十一

治五穀不消。仰面直臥,兩手在胸並肚腹上往來行功,翻江攪海,運氣六口。

治腰腿疼

圖四十二

立柱,兩手握拳,如鞠躬勢到地,沉沉起身,雙手舉起過頂,閉口,鼻內微微放氣三四口。

李白玩月

圖四十三

治血脈不通。用打蛇勢,手腳俱要交叉,左右行功,左行氣一十二口,右亦如之。

治腎堂虛冷

圖四十四

治腰腿疼。端坐,兩手擦熱,向背後摩精門,運氣二十四口。

霸王散法

圖四十五

治遍身拘束,疼痛,時氣傷寒。立住,左腳向前,握兩拳,運氣一十二口。右腳亦然。

餓虎撲食

圖四十六

以肚腹著地,兩手向後往上舉,兩腳亦往上舉,運氣十口。亦治絞腸痧。

百氣衝頂

圖四十七

治遍身疼痛。高坐腿舒立,行搭弓勢,運氣一十二口。

任脈

圖四十八

此脈通,百病消除。以身端坐,兩手拿胸傍二穴,如此九次,運氣九口。

雙手拿風雷

圖四十九

專治混腦痧及頭風疼不止者。以兩手抱耳連後腦,運氣一十二口,行十二次。