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養生月覽

作者
周守忠
朝代

卷上

正月

正月一日,子丑時燒糞,掃,令人倉庫不虛。(《月令圖經》)

元日子後醜前,吞赤小豆七粒,椒酒一合,吉。(同上)

正月旦,雞鳴時把火遍照五果及桑樹上下,則無蟲;時年有桑果災生蟲者,元日照者必免災。(《四時纂要》)

元日寅時,飲屠蘇酒,自幼及長。(《雜五行書》)

正月旦及正月半,以麻子、赤豆二七顆,置井中,闢瘟病甚效。(同上)

元日平旦,吞鹽豉七粒,終歲不於食中誤吃蠅子。(《呂公歲時雜記》)

正月一日燒術及飲術湯。(同上)

元日服桃湯,桃者五行之精,厭伏邪氣,制百鬼。(《荊楚歲時記》)

元日縷懸葦灰、桃棒門戶上,卻癘疫也。(同上)

元日日未出時,朱書百病符,懸戶上。(《月令圖經》)

正月一日未明,小兒不長者,以手攀東牆,勿令人知。或云於狗竇中,使人牽拽。(《瑣碎錄》)

元日庭前爆竹,以闢山臊、惡鬼也。山臊在西方深山中,長尺余,性不畏人,犯之令人寒熱病,畏爆竹聲。(《太平御覽》)

元日造五辛盤,正元日五熏煉形。注曰:五辛所以發五藏氣。(《周處風土記》)

正月一日,取五木煮湯以浴,令人至老鬚髮黑。徐借注云:道家謂青木香為五香,亦云五木。(《雜修養書》)

元日進椒柏酒,椒是玉衡星精,服之令人身輕能(音奈)老;柏是仙藥。又云進酒次第,當從小起,以年少者為先。(《崔實四民月令》)

元日造桃板著戶,謂之仙木,像鬱壘,山桃樹百鬼畏之。(《玉燭寶典》)

歲旦服赤小豆二七粒,面東以韭汁下,即一年不疾病,家人悉令服之。(《四時纂要》)

正月一日取枸杞菜,煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

正月一日取鵲巢燒之,著於廁,能闢兵。(《四時纂要》)

歲旦日埋敗履於庭中,家出印緩。(《墨子秘錄》)

正月朝早將物去冢頭取古磚,一口將咒要斷,一年無時疫,懸安大門也。(《本草》)

臘月鼠向正旦朝所居處埋之,闢瘟疫。(《梅師方》)

昔有齊人歐明者,乘船過青草湖,忽遇風,晦瞑而逢青草湖君,邀歸止家堂字,謂歐明曰:「惟君所須富貴、金玉等物,吾當與卿。」明未知所答,傍有一人,私語明曰:「君但求如願,並勝余物。」明依其人語,湖君嘿嘿然,須臾便許,及出乃呼如願,即是一少婢也。湖君語明曰:「君領取至家,如要物,但就如願所須皆得。」明至家數年,遂大富。後至歲旦,如願起宴,明鞭之,願以頭鑽糞帚中,漸沒。失所後,明家漸漸貧。今人歲旦,糞帚不出戶,恐如願在其中。(《搜神記》)

正月一日取鵲巢燒灰,撒門裡,闢盜。(《墨子秘錄》)

正月三日買竹筒四枚,置家中四壁上,令田蠶萬倍,錢財自來。(《四時纂要》)

正月四日拔白,永不生,凌晨拔,神仙拔白日。他月仿此拔白髭發也。(同上)

正月五日取商陸根,細切,以玄水漬之,三日陰於,可治為末,服三寸匕,玄水服下,日三服。百日伏屍盡下出,如人狀,醮埋之,祝曰:「伏屍當屬地,我當屬天。」無復相召即去,隨故道,無還顧,常先服之。禁一切血肉,辛菜物。(《雲笈七籤》)

正月七日上會日,可齋戒。(《四時纂要》)

正月七日男吞赤豆七顆、女吞二七顆,竟年不病。(《雜五行書》)

人日夜多鬼鳥過人家,槌床打戶、拔狗耳、滅燈以禳之。(《荊楚歲時記》)

正月八日沐浴去災禍,神仙沐浴日。(《四時纂要》)

正月十日人定時沐浴,令人齒堅。凡齋戒、沐浴、皆當盥沐五香湯。其五香湯法,用蘭香一斤、荊花一斤、零陵香一斤、青木香一斤、白檀一斤,凡五物切之,以水二斛五斗,煮取一斛二斗,以自洗浴也。此湯辟惡、除不祥氣,降神靈用之,以沐並治頭。(《雲笈七籤》)

廁前草,月初上寅日燒中庭,令人一家不著天行。(《四時纂要》)

正月上寅日持女青末,三角縫囊盛系前帳中,大吉,能闢瘟病。女青,草也。(《肘後方》)

正月十五日,殘糕糜熬令焦,和谷種之,能闢蟲也。(《四時纂要》)

正月十五日,作膏粥以祠門戶。(《玉燭寶典》)

正月十五日,作豆糜加油葷其上,以祠門戶。(《荊楚歲時記》)

正月十五日,燈盞令人有子,夫婦共於富家局會所盜之,勿令人知,安臥床下,當月有娠。(《本草》)

正月望日以柳枝插戶上,隨柳枝所指處,致酒脯祭之。《齋諧記》云,吳縣張成,夜於宅東見一婦人曰:「我是地神,明日月半,宜以糕糜白粥祭我,令君家蠶桑萬倍。」後果如言,今人謂之黏錢財。(《歲時記》)

上元日可齋戒,誦《黃庭經》,令人資福壽。(《四時纂要》)

立春日食生菜不可過多,取迎新之意,及進漿粥,以導和氣。(《千金月令》)

上學之士當以立春之日清朝,煮白芷、桃皮、青木香三種,東向沐浴。(《雲笈七籤》)

立春日鞭土牛,庶民爭之,得牛肉者,其家宜蠶,亦云治病。(《公歲雜記》)

後生於立春並社日食齏者,至納婦拜門日,腰間有聲如嚼齏然,皆以為戒。(同上)

打春時,春牛泥撒在檐下,蚰蜒不上。(《瑣碎錄》)

立春後有庚子日,溫蕪菁汁,合家大小並服,不限多少,可理時疫。(《傷寒類要》)

入春宜晚脫綿衣,令人傷寒、霍亂。(《千金月令》)

正月之節,宜加綿襪以暖足。(《千金月令》)

正月宜進桑枝湯,及造煎以備用,其桑枝湯方:取桑枝如箭桿大者,細銼,以酥熬作湯。又桑枝煎方:取桑枝大如箭桿者,細銼三升,熬令微黃,以水六升煎三升,去滓,以重湯煎取二升,下白蜜三合,黃明膠一兩,炙作末,煎成,以不津器封貯之。(同上)

正月韭,始青可以食。凡韭不可以作羹食,損人。作齏佳。凡作齏佳,以先削一所地,去上一寸土,取韭不洗便投沸湯中,漉出鋪所削新土上良久,然後入水淘擇。(同上)

正月不可釋綿襦,宜食粥。凡粥有三等:一曰地黃,以補虛。取地黃四兩,搗取汁,候粥半熟即下之,以綿裹椒一百粒、生薑一斤投粥中,候熟出之,下羊腎一具,去脂膜,細切如韭葉大,加少鹽食。二曰防風,以去四肢風,取防風二大分,煮取汁作粥。三曰紫蘇,以去壅氣,取紫蘇子,熬令黃香,以水研濾,取汁作粥。(同上)

正月勿食虎豹貍肉,令人傷神損氣。(《千金方》)

正月不得食生蔥,令人面上起遊風。(上同)

正月勿食梨。(《梅師方》)

正月食鼠殘,多為鼠瘺,小孔下血者是此病。(《本草》)

正月之節,食五辛以闢癘氣,蒜、蔥、韭、薤、姜也。(《食醫心鏡》)

正月雨水,夫妻各飲一杯,還房當獲時有子,神效也。(《本草》)

正月初婚忌空房,多招不祥,不可不謹,不得已,當以熏籠置床上禳之。(《瑣碎錄》)

正月甲子拔白,晦日汲井花水服,令髭發不白。(《四時纂要》)

正月未日夜,蘆苣火照井廁中,百鬼走。(《荊楚歲時記》)

正月寅日燒白髮,吉。(《千金方》)

正月二日,取章陸根三十斤,淨先粗切,長二寸許,勿令中風也,絹囊盡盛,懸屋北六十日,陰燥為末,以方寸匕水服,旦先食服,十日見鬼,六十日合鬼取金銀寶物,作屋舍隨意所欲,八十日見千里,百日登風履云,久服成仙。(《雲笈七籤》)

春不可食肝,為肝王時,以死氣入肝,傷魂也。(《金匱要略方》)

春服小續命湯五劑、諸補散各一劑,百病不生。(《千金方》)

春月飲酒茹蔥,以通五臟。(《莊子》)

春天月每朝梳頭一二百下,至夜欲臥須湯(去聲) 熱鹽湯一盆,從膝下洗至足方臥,以通泄風毒、腳氣,勿令壅滯。(《四時養生論》)

春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。(《千金方》)

春間不可食鯽魚頭,其中有蟲也。(《瑣碎錄》)

春三月夜臥早起。(出《黃帝素問》。又按《雲笈七籤》曰:「季春月宜臥起俱早。」)

趙先生曰:欲除屍蟲之法,春月擇甲乙夜視歲星所在,朝之再拜,正心竊祝曰:原東方明星君,扶我魂,接我魄,使我壽如松柏,生年萬歲生不落。願為甲除身中三尸、九蟲,盡走消滅,常擇潔靜,頻行之為善,此仁德樂生君木也,木剋土,所以土屍去,妙訣,秘之。(《雲笈七籤》)

太虛真人曰:常以春甲寅日、夏丙午日、秋庚申日、冬壬子日,瞑臥時先搗硃砂、雄黃、雌黃,三物等分細搗,以綿裹之使如棗大,臨臥時塞兩耳中。此消三尸、練七魄之道也。明日日中時,以東流水沐浴畢,更整飾床蓆,易著衣物,浣故者,更履屐,先除澡之都畢,又掃灑於寢床下,通令所住一室,淨潔平安。枕臥向上,閉氣握固良久,微咒曰:天道有常,改易故新,上帝吉日,沐浴為真,三氣消屍,朱黃安魂,寶練七魄,與我相親。此道是消煉屍穢之上法,改易真形之要訣也。四時各取一日為之。(同上)

春日宜腦足俱凍。(同上。又按《千金月令》曰:「正月之節,宜加綿襪以暖之。」)

凡臥,春欲得頭向東,有所利益。(同上)

二月

二月二日,取枸杞菜,煮作湯,沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

二月二日不欲眠。(《千金月令》)

昔巢氏,時二月二乞得人子,歸養之,家便大富。後以此日,出野田中採蓬茨,向門前以祭之,云迎富。(《歲華紀麗》)

二月六日、八日宜沐浴齋戒,天祐其福。(《雲笈七籤》)

二月八日,拔白神仙良日。(《四時纂要》)

二月八日,黃昏時沐浴,令人輕健。(《雲笈七籤》)

二月九日,忌食一切魚鱉。(同上)

二月九日,勿食魚,仙家大忌。(《白雲先生雜記》)

二月十四日,忌遠行,水陸並不可往。(《雲笈七籤》)

二月勿食黃花菜及陳葅,發痼疾,動痼氣。勿食大蒜,令人氣壅,關隔不通。勿食蓼子及雞子,滯人氣。勿食小蒜,傷人志性。勿食兔肉,令人神魂不安。勿食狐貍肉,傷人神。(同上)

二月腎臟氣微,肝臟正王,宜淨膈,去痰宣泄,皮膚令得微汗,以散去冬溫伏之氣。(同上)

二月勿食梨。(《梅師方》)

二月勿食蓼,傷腎。(《白雲先生雜記》)

二月勿食雞子,令人常噁心。(《千金方》)

二月宜食韭,大益人心。(同上)

二月行途之間,勿飲陰地流泉,令人發瘧瘴,又損腳,令軟。(《本草》)

二月初,便須灸兩腳三里、絕骨,對穴各七壯,以泄毒氣,至夏即無腳氣衝心之疾。(《四時養生論》)

二月之節,不可食生冷。(《千金月令》)

二月中不可弔喪、問疾,可衣夾衣。(同上)

每至二月吐痰,緣中年向後,瀉多困憊,至於風勞、氣冷,多起自痰涎。可取牛蒡子一合以上,羌活一兩,同牛蒡子搗為末,入五更初,投新汲水一碗,打令勻略起,東向服之,便臥。良久,以撩胸膈,當吐,以盆盛之,勿令起坐。凡是塞滯痰涎出盡,至黃膽水,取妙盥漱訖,取蒸餅切,火上炙令黃,便吃之,仍煎姜蜜湯下,至老不染瘴癘,縱病亦不能害人。(《頤生論》)

二三月內,天晴日取薯蕷,洗去土,小刀子刮去黑皮後,又削去第二重白皮,約厚一分,已來於淨紙上著篩中曬至夜,妝於紙籠內,著微火養之,至來日曬以干為度,如未乾,天色陰即火焙,便為干薯。藥入丸散,用其第二重白皮,依前別曬,焙取為面,絕補益。(《四時纂要》)

二月取百合根,曝干搗作面,細篩,絕益人。(同上)

二月丑日,取土,泥蠶屋,宜蠶。(同上)

二月上卯日,沐發愈疾。南陽太守目盲,太原王景,有沉疴,用之皆愈。(同上)

二月上辰日,取道中土,泥門戶,闢官事。(同上)

二月上壬日,取土,泥屋四角,大宜蠶也。(《本草》)

二月乙酉日,日中北首臥,合陰陽,有子即貴也。(《四時纂要》)

桃、杏花,二月丁亥日收,陰乾為末,戊子日和井花水服方寸七,日三服,療婦人無子,大驗。(同上)

二月庚寅日,勿食魚,大惡。(《千金方》)

驚蟄日,以石灰糝門限外,免蟲蟻出。(《瑣碎錄》)

春分後宜服神明散,其方用蒼朮、桔梗各二兩、附子二兩(炮)、烏頭四兩(炮)、細辛一兩。上搗篩為散,絳囊盛帶之方寸匕,一人帶一家無病。有染時氣者,新汲水調方寸匕服之,取汁便差。(《千金月令》)

春秋二社,是日人家皆戒兒女夙興以舊俗相傳。苟為宴起,則社翁、社婆遺屎其面上,其後面黃者是驗也。(《呂公歲時雜記》)

社日小學生以蔥系竹竿上,於窗中托之,謂之開聰明。或加之以蒜,欲求能計算也。(同上)

社日學生皆給假,幼女輟女工,云是日不廢業,令人懵。(同上)

社日飲酒治聾。(同上)

三月

三月一日,不得與女人同處,大忌之。(《雲笈七籤》)

三月三日勿食百草。(《外臺秘要方》)

三月三日採艾,為人掛戶以備一歲之灸用。凡灸避人、神之所在。(《千金月令》)

三月三日,取桃花末收之,至七月七日取烏雞血和塗面及身,三二日後光白如素,太平公主秘法。(《四時纂要》)

三月三日收桃葉曬乾,搗篩,井花水服一錢。治心痛。(同上)

三月三日是神日,勿食諸鱗物。(《百歌》)

三月三日乃上已日,可以採艾及蔓菁花,療黃病。(《月令圖經》)

上已日取黍曲,和菜作羹,以壓時氣。(《荊楚歲時記》)

三月三日取薺菜花,鋪灶上及床蓆下,可闢蟲蟻,極驗。(《瑣碎錄》)

三月三日,收苦楝花或葉於席薦下,可闢蚤。(同上)

三月三日勿食鳥魯五臟,及一切果菜、五辛等物,大吉。(《千金方》)

三月三日取桃葉,一云桃根,搗取汁七升,以大醋一升,同煎令得五六分,先食頓服之,隔宿無食,即屍蟲俱下。(《本草》)

三月三日勿食五臟肉,百草心。(《云笈書仙簽金戒》)

三月三日取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤不病、不老。(《雲笈七籤》)

三月六日申時洗頭,令人利官,七日□旦浴、日入時浴並招財。(《四時纂要》)

三月六日日入時沐浴,令人無厄。

三月十一日老子拔白日。(《真誥》)

三月十三日拔白,永不生。(《四時纂要》)

漢末有郭虞者,有三女,一女以三月□□一以上已二日,而三女產乳並亡迄。今時俗以為大忌,故於是月是日,婦女忌諱,不復止家,皆適東流水上就適遠地祈祓,自潔濯也。(《風土記》)

三月十六日忌遠行,水陸俱不可往。(《雲笈七籤》)

三月二十七日,宜沐浴。(同上)

三月宜食韭,大益人心,(此出《千金方》,又按《雲笈七籤》曰:季春食韭發疾。)

三月勿食生薤。(《本草》)

三月勿食小蒜,傷人志性。(《千金方》)

三月中可服單衣。(《千金月令》)

三月採桃花未開者,陰乾百日,與赤椹等分搗和,臘月豬脂塗禿瘡,神效。(《四時纂要》)

三月食雞子,終身昏亂。(《白雲先生雜記》)

三月之節宜飲松花酒,其法取糯米,淘百遍,以神麯和。凡米一斗用神麯五兩。春月取松花精長五六寸者、至一尺余鼠尾者,各三兩枝,細銼一升,蒸之。絹袋盛,以酒一升,浸取五日,堪服。一服三合,日三服,久服神仙。(《千金月令》)

三月勿食脾,乃是季月土旺,在脾故也。(《千金方》)

三月羊糞曬乾煅灰存性,和輕粉、麻油,可敷惡瘡。一名百草霜。(《瑣碎錄》)

三月勿食蛟龍肉及一切魚肉,令人飲食不化,發宿病,傷人神氣,恍惚。(此出《千金》、《纂要》曰三月庚寅日凶。)

三月入衡山之陰,取不見日月松脂煉而餌之,即不召而自來,服之百日耐寒暑,二百日五臟補益,服之五年,即見西王女。(同上)

三月不得食陳菹,夏熱病,發惡瘡。(《本草》)

三月採章陸,一名商陸,一名當陸,如人形者,神逐陰之精,此神草也,殺伏屍、去面䵟黑、益智不忘,男女五勞七傷、婦人乳產余病、帶下結赤白皆愈。上用曲十斤,米三斗,加天門冬成末一斗,釀酒漬章陸六日,便齋服。五日食減,二十日谷腸肥,容氣充茂,諸蟲皆去,耳目聰明。皆滅以月宿與鬼日,加丁時取商陸,服如棗,日三。道士常種此藥草於靜室之一園,使人通神,令人不老,長生。去三蟲,治百病,毒不能傷矣。(《雲笈七籤》)

春季月食生葵,令飲食不消化,發宿疾。(《食療本草》)

春季月末一十八日,省甘增咸,以養腎氣。(《千金方》)

季春月陽熾陰伏,勿發泄大汗,以養臟氣,勿食馬肉,令人神魂不安;勿食獐鹿肉等,損氣損志。(《雲笈七籤》)

季春月肝臟氣伏,心當向王,宜益肝補腎。是月火相水死,勿犯西北風。勿久處濕地,必招邪毒。勿大汗當風,勿露體星宿下,以招不祥之事。(同上)

世傳婦人死於產褥者,其鬼唯於一百五日,得自湔濯,故人家於寒食前一日皆畜水,是日不上井,以避之。(《呂公歲時雜記》)

寒食日取黍穰,於月德上取土,脫墼一百二十口,安宅福德上,令人致福。(《四時纂要》)

寒食日以紙袋盛面,掛當風處,中暑調水服。(《瑣碎錄》)

寒食日水浸糯米,逐日換水至小滿,漉出曬乾,炒黃碾末。水調,療打撲傷損及諸瘡腫。(同上)

寒食一百五日,預採大蓼曝干,能治氣痢。用時搗羅為末,食前粥米飲調下一錢,最效。(同上)

清明前二日夜雞鳴時,炊黍米熟,取釜湯遍洗井口甕邊地,則無馬蚿,百蟲不近井甕,甚神驗。(《齊民要術》)

清明日日未出時,採薺菜花枝,候乾,夏日做挑燈杖,能祛蚊。薺菜亦名護生草,於清明日取花陰乾,暑月置近燈燭,則能令蚊蛾不侵。(《瑣碎錄》)

清明日熨斗內著火,炒棗子於臥帳內,上下令煙氣出。令一人問炒甚的,答曰:炒狗蚤。凡七問七答,狗蚤不生矣。(同上)

四月

四月四日昳時沐浴,令人無訟。(《雲笈七籤》)

四月七日沐,令人大富。(《四時纂要》)

四月八日不宜遠行,宜安心靜念,沐浴齋戒,必得福慶。(《攝生月令》)

四月八日勿食百草。(《外臺秘要方》)

四月八日勿殺草伐樹。(《全書志戒》)

四月八日取枸杞菜,煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

四月九日日沒時浴,令人長命。(《四時纂要》)

四月十六日拔白則黑髮。(同上)

四月食雉,令人氣逆;食鱔魚害人。(《白雲先生雜記》)

四月之節宜服新衣,宜進溫食,宜服暖藥,宜食羊腎臛。造羊腎法,上以菟絲子一兩、研,煮取汁,濾之,溲麵切,煮服。以羊腎一具,切,炒作臛,服之。尤療眼暗及赤痛。(《千金月令》)

四月之節,宜服附子湯。其方用附子一枚,炮,勿令焦,為末。分作三服,以生薑一片,用水一升,煎取五合,明早空腹服。(同上)

四月之節宜食筍,以寬湯湧沸,先旋湯轉,然後投筍於中,令其自轉,不得攪,攪即破,候熟出之,如此則色青而軟,軟而不爛,可以食,和皮擘開,內粳米飯,細切羊肉,並土蘇椒、鹼、豉汁、鹽花等,卻以面封之,文火燒,聞香即熟,去皮厚一寸截之,以進筍味,此最佳。(同上)

四月之節,可以飲椹酒,尤治風熱之疾。可以造椹煎。其造椹煎法:用椹汁三斗,白蜜兩合,酥一兩,生薑汁一合,以重湯煮椹汁,取三升,入鹽、蘇等煮,令得所於不津器中貯之。每服一合。和酒調服,理百種風疾。(同上)

四月為乾(生氣卯,死氣酉。) 是月也,萬物以成,天地化生,勿冒極熱,勿大汗後當風,勿暴露星宿,皆成惡疾。(《攝生月令》)

四月勿食雞肉,勿食生薤。(同上)

四月宜補腎助肺,調和胃氣,無失其時。(同上)

四月勿食葫,傷人神,損膽氣,令人喘、悸、脅肋氣急。(《千金方》)

四月勿食暴雞肉,作內疽,在胸腋下出漏孔。丈夫少陽,婦人絕孕,虛勞之氣。(同上)

四月不得入房,避陰陽,純用事之月也。(同上)

四月勿食蛇肉、鱔肉,損神害氣。(同上)

四月勿食生蒜,傷人神,損膽氣。(《食醫心鏡》)

孟夏夜臥早起,思無恕,勿泄大汗。《雲笈七籤》)

凡臥,夏欲得頭向東,有所利益。(同上)

夏不用枕冷物、鐵石等,令人眼暗。(同上)

夏月不得大醉。(《四時養生論》)

夏三月,每朝空心吃少蔥頭酒,令血氣通暢。(同上)

風毒腳氣,因腎虛而得,人生命門屬在於腎,夏月腎氣衰絕,若房色過度,即傷元氣而損壽。亦不宜多服疏藥。(同上)

夏二月宜用五枝湯澡浴,浴訖,以香粉敷身,能祛瘴毒、疏風,氣滋血脈。其五枝湯方:用桑枝、槐枝、楮枝、柳枝、桃枝各一握,麻葉二斤,上件六味以水一石,煎至八斗許,去滓溫浴,一日一次。其敷身香粉方,粟米(一斤作粉,如無粟米粉,以葛粉代之亦得,) 青木香、麻黃根、附子(裂炮),甘鬆、藿香、零陵香、牡蠣(已上各二兩。)

上件八味,杵羅為末,以生絹作袋盛之,浴畢敷身。(同上)

夏七十二日,省苦增辛,以養肺氣。(《千金方》)

夏月宜食苦蕒以益心。(《瑣碎錄》)

夏三月夜臥早起,無厭於日,使志無怒。(《黃帝素問》)

夏不可食諸心。(《金匱要略方》)

五月

五月一日,日中時沐浴,令人身光。(此出《雲笈七籤》,又按《荊楚歲時記》曰:五月一日沐浴令人吉利。)

五月一日取枸杞菜,煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

冢上土及磚石,主瘟疫。五月一日取之,瓦器中盛,埋之著門外階下,閤家不患時氣。

五月五日採索五色桃,印為門戶飾,以止惡氣。(《續漢書禮儀志》)

五月五日取蟾蜍,可合惡疽瘡,取東行螻蛄,治婦難產。(《崔實四民月令》)

五月五日蓄採眾藥,以蠲除毒氣。(《太平御覽》)

五月五日,荊楚人將艾以為人,懸門戶上,以禳毒氣。(《荊楚歲時記》)

五月五日以五彩絲係臂者,闢兵及鬼,令人不病溫。(《風俗通》)

五月五日未明時採艾,見似人處攬而收之,用灸有驗。(《荊楚歲時記》)

五月五日午時採艾,治百病。(《四時纂要》)

五月五日取浮萍,陰乾燒煙,去蚊子。(《千金月令》)

五月五日午時,採百藥心相和,搗鑿桑樹心作孔,內藥於其中,以泥封之,滿百日開取,暴干搗作末,以敷金瘡。(同上)

五月五日粽子等勿多食,食訖以菖蒲酒投之。取菖蒲根節促者七莖,各長一寸,漬酒中服之,治傷損。(同上)

五月五日午時,聚先所蓄時藥燒之,闢疫氣,或止燒術。(《呂公歲時雜記》)

五月五日正午時,於韭畦面東不語,蚯蚓糞干而收之。或為魚刺所鯁,以少許擦咽外,刺即消,謂之六一泥。(同上)

五月五日目□者以紅絹或榴花,凡紅赤之物以拭目而棄之,云得之者,代受其病。(同上)

五月五日,取青蒿搗石灰,至午時丸作餅子,收蓄。凡金刃所傷者,錯末傳之。(同上)

五月五日午時,宜合瘧疾鬼哭丹。先以好砒半兩,細碎安放鐵銚內,以寒水石一兩為末,圍定,然後以瓷碗蓋,卻濕紙封碗縫,炭火熬煙出,熏紙黃色即止,取出以紙襯放地上,出火氣毒。良久細研為末,入龍腦、麝香各少許,研勻後,以蒸餅水泡為丸,如梧桐子大,硃砂為衣,每服一丸。發日早晨,於功德堂香菸上度過,面北方,井花水吞下。忌熱食、魚、面、生果十數日,永瘥。此藥合時,忌婦人、僧、尼、雞、犬及孝服人見。如女人有疾,可令男子拈入口內,服之立效,藥不吐瀉。(《四時養生論》)

五月五日用熨斗燒一棗,置床下,闢狗蚤。(《瑣碎錄》)

五月五日作赤靈符,著心前,禁闢五兵。(《抱朴子》)

五月五日午時,以硃砂寫「茶」字倒貼之,蛇蠍不敢近。(《瑣碎錄》)

五月五日五更,使一人堂中向空扇,一人問云:「扇甚?」底答:「蚊子。」凡七問乃已,則無蚊蟲。(同上)

五月五日午時,寫:「白」字倒貼於柱上四處,則無蠅子。(同上)

五月五日午時,望太陽將水,咒曰:「天上金雞吃蚊子腦髓,燈心上吸太陽氣。」唸咒七次,遇夜將燈心點照,闢去蚊子。(同上)

五月五日,取鱉爪著衣領中,令人不忘。(同上)

五月五日萵苣成片,放櫥櫃內,闢蟲蛀衣帛等物,收萵苣葉亦得。(同上)

五月五日取臘水洗屋下,闢蚊蠅。(同上)

五月五日收葵子,微炒搗羅為末,患淋疾者,每食前以溫酒調下一錢,最驗。(同上)

五月五日,取鯉魚枕骨,燒服止久痢。(《千金方》)

五月五日勿以鯉魚子共豬肝食,必不消化,成惡疾。(同上)

五月五日,鱉子共鮑魚子食之,作癉黃。(上同)

五月五日,取露草一百種,陰乾燒為灰,和井花水重煉,令釅醋為餅,腋下挾之,干即易,主腋氣臭,當抽一身間瘡出,即以小便洗之。(《本草》)

五月五日日中時,取葛根為屑。療金瘡、斷血,亦療瘧。(同上)

五月五日取豬齒,治小兒驚癇,燒灰服,並治蛇咬。(同上)

五月五日,取蝙蝠倒懸者曬乾,和桂、薰陸香為末,燒之,蚊子去。(同上)

五月五日,取東向桃枝,日未出時作三寸木人,著衣帶中,令人不忘。(《千金翼方》)

五月五日採莧菜,和馬齒莧為末,等分,調與妊娠服之,易產。(《食療本草》)

五月五日勿見血物。(《雲笈七籤》)

五月五日午時,桃仁一百個,去皮、尖,於乳缽中細研成膏,不得犯生水,候成膏,入黃丹三錢,丸如梧桐子大,每服三丸,當瘧發日,面北用溫酒吞下,如不飲酒,井花水亦得。合時忌雞、犬、婦人見。(《本草》)

端午日午時或歲除夜,收豬心血同黃丹、乳香相和,研為丸,如雞頭大,以紅絹袋盛,掛於門上,如有子死腹中者,冷酒磨下一丸。(《博濟方》)

端午日取白礬一塊,自早日曬至晚收之。凡百蟲所齧,以此末敷之。(《瑣碎錄》)

五月五日以蘭湯沐浴。(《大戴禮》)

五月五日取蠶蛾為末,津調塗刺頭上,刺良久即出。本法用晚蠶蛾,蓋將臀倒點濕繭子頭,出者生收,用竹筒兩頭有節者,於一頭錐穿,放入蛾,塞之,令自在乾死。遇有竹木等刺肉內,不能出者,取少許為末,點刺上即出。(《廣惠方》)

五月五日取百草頭,細銼曬乾,用紙裹收之。要用取一撮,以白紙封角,勿令病人開,以絳帛系藥,先以眼案臂,面北系裡臁藥下,以當三錢,奠系之,男左臂、女右臂。治一切瘧疾,極有驗。(《衛生十全方》)

五月五日取蒜一片,去皮,中破之,刀割令容巴豆一枚,去心、皮,內蒜中,令合以竹挾,以火炙之,取可熱搗為三丸。遇患瘧者,未發前服一丸,不止,復與一丸。(《肘後方》)

五月五日及夏至日,取日未出時,面東汲井花水一盞,作三漱門閫中,如此三十日,即口臭永除矣。(《墨子秘錄》)

五月五日,取螢火蟲二七枚,撚發自黑矣。(同上)

五月五日勿食一切生菜,發百病。(《瑣碎錄》,又出《千金方》)

端午日午時,書「儀方」二字倒貼於柱腳上,能闢蚊蟲。(《瑣碎錄》)

端午收蜀葵赤、白者,各收陰乾。治婦人赤白帶下,赤者治赤,白者治白,為末酒服之。(《四時纂要》)

端午日採桑上木耳白如魚者,有患喉閉者,搗碎綿裹如彈丸,蜜浸含之,便瘥。(同上)

端午日,日未出時,採百草頭,唯藥苗多即尤佳,不限多少,搗取濃汁,又取石灰三、五升,取草汁相和,搗脫作餅子,曝干,治一切金瘡,血立止。兼治小兒惡瘡。(同上)

端午日取葵子燒作灰,收之。有患石淋者,水調方寸服之,立愈。(同上)

取獨頭蒜五顆,黃丹二兩,午月午日午時中,搗蒜如泥,調黃丹為丸,如雞頭子大,曬乾。患心痛,醋磨一丸服之。(同上)

端午日午時不可取井花水沐浴,一年疫氣不去。(《瑣碎錄》)

端午日午時有雨,將天雨水研硃砂,於好紙上書「龍」字,如小錢大,次年端午日午時有雨,用黑筆亦書「龍」字,如前字大,二字合之,圓作小丸,臨產用乳香煎湯吞下,男左女右握出。如次年午時無雨,則前字不可用矣。(同上)

蘩蔞,一名雞腸草,主積年惡瘡痔不愈者,五月五日日中採之,乾燒作焦灰用。(《千金方》)

小蒜五月五日採,暴干。葉主心煩痛,解諸毒,小兒丹疹。(同上)

五月二十日宜拔白。(《四時纂要》)

五月君子齋戒,節嗜欲,薄滋味。是月五日、六日、十六日別寢。犯之,三年致卒。(同上)

五月五日、六日、七日、十五日、十六日、十七日、二十五日、二十六日、二十七日九毒,忌房事,犯之不過三年。(《瑣碎錄》)

五月俗稱惡月,俗多六齋放生,按月令仲夏陰陽交,死生分,君子齋戒,止聲色,節嗜欲也。(《董勳問禮俗》)

五月勿食韭,令人乏氣力。(此出《金匱要略方》。又《白雲先生雜忌》云損人目。)

俗忌五月上屋,言人五月蛻精神,如上屋,即自見其形,魂魄則不安矣。(《酉陽雜俎》)

俗忌五月曝床薦席,按《異苑》云,新野庚實,嘗以五月曝席,忽見一小兒死在席上,俄失之。其後是子遂亡。(《太平御覽》)

五月宜服五味子湯。其方取五味子一大合,以木杵臼搗之,置小瓷瓶中,以百沸湯點,入少蜜,即密封頭,置火邊良久,乃堪服。(《千金月令》)

五月勿食肥濃,勿食煮餅,伏陰在內。可食溫暖之味。(《月令圖經》)

五月勿食獐肉,傷人神氣。(《千金方》)

五月勿食馬肉,傷人神氣。(同上)

五月勿飲澤中停水,令人患鱉瘕病也。(《本草》)

五月戊辰日,用豬頭祭灶,令人百事通泰。(《墨子秘錄》)

五月勿食鹿,傷神。(《本草》)

五月食未成核果,令人發癰癤及寒熱。(同上)

仲夏勿大汗當風,勿暴露星宿,皆成惡疾,勿食雞肉,生癰、疽、漏瘡;勿食鱔、蛇等肉,食則令人折算壽,神氣不安。(《雲笈七籤》)

夏至浚井改水可去溫病。(《續漢書禮儀志》)

夏至著五綵,闢兵。題曰:遊光厲鬼,知其名者無溫疾。(《風俗通》)

京輔舊俗,皆謂夏至日,食百家飯則耐夏。然百家飯難集,相會於姓柏人家,求飯以當之。(《呂公歲時雜記》)

夏至一陰生,皆服餌硫黃,以折陰氣。(同上。今服金液丹也。)

夏至日採映日果,即無花果也,治咽喉。(同上)

夏至後迄秋分,勿食肥膩餅臛之屬,此與酒漿果瓜相妨,入秋節變生多諸暴下。(《雲笈七籤》)

六月

六月一日沐,令人去疾、禳災。(《四時纂要》)

六月六日沐浴齋戒,絕其營俗。(此出《雲笈七籤》。又按《瑣碎錄》云六月六日忌水分,俗云令人狐臭。)

六月六日勿起土。(《金書仙志戒》)

六月七日、八日、二十一日浴,令人去疾、禳災。(《四時纂要》)

六月十九日拔白,永不生。(同上)

六月二十四日老子拔白日。(《真誥》)

六月二十四日忌遠行,水陸俱不可往。(《雲笈七籤》)

六月二十七日食時沐浴,令人輕健。(同上)

六月二十七日取枸杞菜,煮作湯沐浴,令人光澤、不病不老。(同上)

六月可以飲烏梅漿,止渴。其造梅漿法:用烏梅並取核中仁,碎之,以少蜜內,熟湯調之。(《千金月令》)

六月可以飲木瓜漿。其造木瓜漿法。用木瓜削去皮,細切,以湯淋之,加少薑汁,沉之井中,冷以進之。(同上)

六月勿食澤水,令人病鱉癥。(《四時纂要》)

六月食韭,目昏。(《千金方》)

六月勿食脾,乃是季月,土旺在脾故也。(同上)

六月勿食茱萸,傷神氣。(同上)

六月勿食羊肉,傷人神氣。(同上)

六月勿食鶩肉,傷人神氣。(同上)

六月勿食雁肉,傷人神氣。(同上)

季夏增咸減甘,以資腎臟,是月腎臟氣微,脾臟絕王,宜減肥濃之物,宜助腎氣,益固筋骨,切慎賊邪之氣,勿沐浴後當風,勿專用冷水浸手足,慎東來邪風,犯之令人手癱緩,體重氣短,四肢無力。(《雲笈七籤》)

季夏勿食羊血,損人神魂,少志健忘。勿食生葵,必成水癖。(同上)

夏季月末一十八日,省甘增咸,以養腎氣。(《千金方》)

夏季月食露葵者,犬噬終身不瘥。(《四時纂要》)

夏季之月土王時,勿食生葵菜,令人飲食不消化,發宿病。(《千金方》)

暑月不可露臥。(《瑣碎錄》)

暑月極熱,扇手心,則五體俱涼。(同上)

造醬於三伏內,黃道日浸豆,黃道日蒸拌黃,忌婦人見,即無蝸蟲。(同上)

六月伏日並作湯餅,名為辟惡。(《荊楚歲時記》)

伏日切不可迎婦,婦死已不還家。(《四時纂要》)

三伏日宜服腎瀝湯,治丈夫虛羸,五勞七傷,風濕,腎臟虛竭,耳聾目暗。其方用乾地黃(六分)、黃耆(六分)、白茯苓(六分)、五味子(四兩)、羚羊角屑(四兩)、桑螵蛸(四兩,微炙)、地骨皮(四兩)、桂心(四兩)、麥門冬(去心,五分)、防風(五分)、磁石(十二分,碎如棋子,洗至十數回,令黑汁盡)。白羊腎(一具,豬亦得,去脂膜如柳葉,切)。上以水四大升,先煮腎,耗水升半許,即去水上肥沫等,去腎滓,取腎汁煎諸藥,取八大合,絞去滓澄清,分為三服,三伏日各服一劑,極補虛。復治丈夫百病,藥亦可以隨人加減。忌大蒜、生蔥、冷陳滑物,平旦空心服之。(此出《四時纂要》。又按《千金方》云:夏大熱則服腎瀝湯三劑,百病不生。)

卷下

七月

七月七日勿念惡事,仙家大忌。(《白雲先生雜記》)

七月七日取麻勃一升、人參半升,合蒸,氣盡,令遍服一刀圭,令人知未然之事。(《四時纂要》)

七月七日取商陸根細切,以玄水漬之三日,陰乾,可治為末,服方寸匕,以水服下,日三服。百日伏屍盡下,出如人狀,醮埋之,祝曰:伏屍當屬地,我當屬天。無復相召即去,隨故道無還顧,常先服之,禁一切血、肉、辛菜物。(《雲笈七籤》)

七月七日取菖蒲,酒服三方寸匕,飲酒不醉,好事者服之獲驗。不可犯鐵,若犯之令人吐逆。(《千金方》)

七月七日採松子,過時即落不可得,治服方寸匕,日三四,一云一服三合。百日身輕,三百日行五百里,絕谷服,昇仙。得飲水,亦可和脂服之,丸如梧桐子大,服十丸。(同上)

七月七日午時,取生瓜葉七枚,直入北堂,面向南立,以拭面,靨即當滅矣。(《淮南子》)

七月七日取烏雞血,和三月三日桃花末,塗面及遍身,三、二日肌白如玉。(《太平御覽》)

七月七日採守宮陰乾,合以井花水,和塗女身有文章,如以丹塗之,塗不去者不淫,去者有奸。(此出《淮南萬畢術》。又按《博物志》曰:蝘蜒以器養之,食以硃砂,體盡赤,所食滿七斤,搗萬杵,以點女人肢體,終身不滅,故號曰守宮,又按萬畢術曰:守宮飾女臂,有文章守宮新合陰陽已,各一,藏之甕中,陰百日飾女臂則生文章,與子合,陰陽輒滅去。)

七月七日其夜灑掃於庭,露施几筵,設酒脯時果,散香粉於筵上,以祈牽牛織女見。天漢中有奕奕白氣,有光耀五色,以此為徵應。見者便拜而願乞富,乞壽,無子乞子,為得乞一,不得兼求,三年乃得,言之頗有受其祚者。(《風土記》)

七月七日取赤小豆,男吞一七粒,女吞二七粒,令人畢歲無病。(《韋氏月錄》)

七月七日曬曝革裘,無蟲。(同上)

七月七日取蜘蛛網一枚著衣領中,令人不忘。(此出《四時纂要》。又按《墨子秘錄》云:七夕日取蜘蛛,陰乾,內衣領中,令人不忘記事多。)

七月七日取苦瓠瓤白絞取汁一合,以酢一升,古錢七文,和漬,微火煎之減半,以沫內眼眥中,治眼暗。(《千金方》)

七夕日取烏雞血點塗手面,三日爛白如玉。敷身亦三日,以溫湯浴之。(《墨子秘錄》)

七夕日取露蜂蛹子百枚,陰百日令干,碾末用蜜和塗之,可除䵟黷。(同上)

七夕日取螢火蟲二七枚撚發自黑矣。(同上)

七夕日取百合根熟搗,用新瓦器盛,密封掛於門上,掛陰乾百日,拔白髮,用藥搽即生黑髮矣。(同上)

七夕日取螢火蟲、蝦蟆,端午日鼠膽伏翼和,服半寸匕,三七日見鬼,可與語,指伏寶矣。(同上)

七夕日取赤腹蜘蛛於屋下,陰百日干,取塗足,可行水上矣。(同上)

七月十一日取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤不病不老。(《雲笈七籤》)

七月十五日中元日,可行道建齋,修身謝過。(《正一修真旨要》)

七月十五日取佛座下土著臍中,令人多智也。(《四時纂要》)

七月十五日收赤浮萍,用筲箕盛放,桶盛水,曬乾為末。遇冬雪,寒水調三錢服,又用漢椒末抹浮萍擦身上,則熱不畏寒。詩云:不傍江津不傍岸,用時須用七月半,冷水裡面下三錢,假饒鐵人也出汗。(《瑣碎錄》)

當以七月十六日去手足爪,燒作灰服之,即自滅消九蟲,下三尸。(《雲笈七籤》)

七月二十二日沐,令發不白。(《四時纂要》)

七月二十五日浴,令人長壽。(同上)

七月二十五日早食時沐浴,令人進道。(《雲笈七籤》)

七月二十八日拔白,終身不白。(《四時纂要》)

七月丑日取富家中庭土泥灶,令人富,勿令人知。(此出《本草》。又按《墨子秘錄》云:七月內取富家田中土塗灶,大富也。)

七月食蓴,上有蠋蟲,害人。(《白雲先生雜記》)

七月食薤,損目。(同上)

七月收角蒿置氈褥、書籍中,闢蛀蟲。(《四時纂要》)

七月之節,宜出衣服、圖書以暴之。(《千金月令》)

七月勿食菱芰,作蟯蟲。(《千金方》)

七月食茱萸,傷神氣。(同上)

七月勿食生蜜,令人暴下發霍亂。(同上)

七月勿食獐肉,動氣。(《本草》)

七月勿食雁,傷神。(《孫真人食忌》)

立秋日以秋水下赤小豆,云止赤白痢。(同上)

立秋太陽未升採揪葉,熬為膏,敷瘡瘍立愈,謂之楸葉膏。(《瑣碎錄》)

立秋日不可浴,令人皮膚粗燥,因生白屑。(同上)

立秋後五日,瓜不可食。(《千金月令》)

入秋小腹多冷者,用古磚煮汁服之,主噦氣,又令患處熨之三、五度,瘥。(《本草》)

七月中暑氣將伏,宜以稍冷為理,宜食竹葉粥。其竹葉粥法。取淡竹葉一握、梔子兩枚切熬,以水煎,澄取清,即細淅粳米,研取泔,下米於竹葉梔子汁中,旋點泔煮之,候熟下鹽花,進之。(《千金月令》)

秋服黃耆等丸一兩劑則百病不生。(《千金方》)

秋不可食豬肺。(《金匱要略方》)

立秋後宜服張仲景八味地黃丸,治男子虛羸百疾眾所不療者,久服輕身不老,加以攝養則成地仙。其方用:乾地黃(半斤)、干薯藥(四兩)、牡丹皮(二兩)、澤瀉(二兩)、附子(炮,二兩)、肉桂(二兩)、山茱萸(四兩,湯泡五遍) 上搗篩,蜜為丸如梧桐子大,每日空腹酒下二十丸。如稍覺熱,即大黃丸一服通輕,尤妙。(此出《四時纂要》。又按《養生論》內一味用熟乾地黃。)

秋三月早臥早起,與雞俱興。(《黃帝素問》)

秋七十二日省辛增酸,以養肝氣。(《千金方》)

秋日宜足腦俱凍。(《雲笈七籤》)

凡臥,秋欲得頭向西,有所利益。(同上)

秋初夏末,熱氣酷甚,不可於中庭脫露身背,受風取涼,五臟俞穴並會於背,或令人扇風,或揎露手足,此中風之源。若初染諸疾,便宜服八味丸。大能補理腑臟,驅御邪氣。仍忌三白,恐沖剋藥性。(出《四時養生論》,其八味丸方已具在,前方用乾地黃,此方用熟乾地黃。)

八月

八月一日已後即微火暖足,勿令下冷無生意。(《千金方》)

弘農鄧紹八月朝入華山,見一童子以五色囊承取柏葉下露,露皆如珠子,亦云赤松先生,取以明目,今八月朝作眼明囊也。(《續齊諧記》)

八月三日宜浴。(《四時纂要》)

八月四日勿市附足物,仙家大忌。(同上)

八月七日沐,令人聰明。(同上)

八月八日取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

八月八日不宜眠。(《千金月令》)

八月十日四民並以朱點小兒頭,名為天灸,以厭疾也。(《荊楚歲時記》)

八月十九日拔白,永不生。(《四時纂要》)

八月二十二日日出時沐浴,令人無非禍。(《雲笈七籤》)

八月二十五日宜浴。(《四時纂要》)

八月辰日施錢一文,日倍還富貴。(《墨子秘錄》)

八月可食韭,並可食露葵。(《千金月令》)

八月勿食生蒜,傷人神,損膽氣。(《食醫心鏡》)

八月勿食葫,傷人神,損膽氣,令人喘悸,脅肋氣急。(《千金方》)

八月勿食姜,傷人神,損壽。(同上)

八月勿食豬肺及飴和食之,冬發疽。(同上)

八月勿食雞肉,傷人神氣。(同上)

八月勿食雉肉,損人神氣。(同上。又云八月建丙日,食雉肉令人短氣也。)

八月食獐肉,動氣。(《本草》)

八月勿食芹菜,恐病蛟龍症,發則似癲,面色青黃,小腹脹。(同上)

八月行途之間勿飲陰地流泉,令人發瘧瘴,又損腳令軟。(同上)

仲秋宜增酸減辛,以養肝氣,無令極飽,令人壅。(《雲笈七籤》)

八月勿食生蜜,多作霍亂。(同上)

八月勿食生果子,令人多瘡。(同上)

仲秋肝臟少氣,肺臟獨王,宜助肝氣,補筋養脾胃。(同上)

八月起居以時,勿犯賊邪之風,勿增肥腥,令人霍亂。(同上)

八月勿食雞子,傷神。(《四時纂要》)

八月宜合三勒漿,非此月則不佳矣。其法用訶梨勒、毗梨勒、醃摩勒,以上並和核用各三兩,搗如麻豆大,用細白蜜一斗,以新汲水二斗熟調,投乾淨五斗瓷甕中,即下三勒末,熟攪,數重紙密封,三四日開,更攪,以乾淨帛拭去汗,候發定即止,但密封。此月一日,合滿三十日即成,味至甘美,飲之醉人,消食下氣。(同上)

八月陰氣始盛,冷疾者宜以防之。(《千金月令》)

八月採楮實,水浸去皮瓤、取中子,日干。仙方單服其實正赤時,取中子陰乾篩末,水服二錢,益久乃佳。(《本草圖經》)

八月前每個蟹腹內有稻穀一顆,用輸海神。待輸芒後過八月方食,未經霜有毒。(《食療本草》)

秋分之日不可殺生,不可以行刑罰,不可以處房帷,不可弔喪問疾,不可以大醉,君子必齋戒,靜專以自檢。(《千金月令》)

九月

九月九日採菊花與茯苓、松柏脂丸服,令人不老。(《太清諸草木方》)

九月九日俗以茱萸房插頭,言辟惡氣而御初寒。(《周處風土記》)

九月九日佩茱萸,食餌,飲菊花酒,令人長壽。(《西京雜記》)

九月九日以菊花釀酒,其香且治頭風。(《呂公歲時雜記》)

九月九日天欲明時,以片糕搭兒頭上,乳保祝禱云:如此云百事皆高也。(同上)

九月九日收枸杞浸酒飲,不老,亦不發白,兼去一切風。(《四時纂要》)

九月九日菊花暴干,取家糯米一斗蒸熟,用五兩菊花末同拌,如常釀法,多用細面曲為,候酒熟即壓之去滓,每暖小盞服,治頭風頭旋。(《聖惠方》)

九月九日真菊花末飲服方寸匕,治頭風不醒。(《外臺秘要方》)

九月九日勿起床蓆。(《金書仙志戒》)

九月十六日老子拔白日。(《真誥》)

九月十八日忌遠行,不達其所。(《雲笈七籤》)

九月二十日宜齋戒,沐浴,淨念,必得吉事,天祐人福。(同上)

九月二十日雞三唱時沐浴,令人闢兵。(同上)

九月二十一日取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(同上)

九月二十八日宜浴。(《四時纂要》)

九月之節始服夾衣,陰氣既衰,陽氣未伏,可以餌補修之藥。(《千金月令》)

九月中宜進地黃湯,其法,取地黃淨洗,以竹刀子薄切,暴干,每作湯時,先微火熬碾為末,煎如茶法。(同上)

九月食姜,損目。(此出《千金方》。又曰:九月勿食姜,傷人神,損壽。)

九月勿食脾,乃是季月,土旺在脾故也。(同上)

九月勿食犬肉,傷人神氣。(同上)

九月食霜下瓜,血必冬發。(此出《本草》,又孫真人云:食霜下瓜,或反胃病。)

九月食獐肉,動氣。(同上)

州縣城及人家九月內於戍地開坎深三尺,以土埋炭五斤、或五秤、或五十斤、或五百斤,戍火墓也,自然無火災。(《千金方》)

秒季月末一十八日省甘增咸,以養胃氣。秋季之月土旺時,勿食生葵菜,令人飲食不化,發宿病。(同上)

季秋節約生冷,以防癘疾。勿食諸姜,食之成痼疾;勿食小蒜,傷神損壽,魂魄不安;勿食蓼子,損人志氣;勿以豬肝和餳同食,至冬成嗽病,經年不瘥;勿食鴉雉等肉,損人神氣;勿食雞肉,令人魂不安,魄驚散。(《雲笈七籤》)

季秋肝臟微,肺金用事,宜增酸以益肝氣,助筋補血以及其時。(同上)

九月十日取章陸根三十斤淨洗,粗切長二寸許,勿令中風也,絹囊盡盛,懸屋北六十日,陰燥為末,以方寸匕水服之,旦先食服。十日見鬼,六十日使鬼取金銀寶物,作屋舍,隨意所欲。六十日見千里。百日身飛行,登風履云,腸化為筋。久服成仙矣。(同上)

十月

十月一日宜沐浴。(《四時纂要》)

十月四日勿責罰人,仙家大忌。(同上。又按《雲笈七籤》云:十月五日勿責罰人也。)

十月十日宜拔白。(同上)

十月十三日老子拔白日。(《真誥》)

十月十四日取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

十月十五日下元日,可行道建齋,修身謝過。(《正一修真旨要》)

十月十八日雞初鳴時沐浴,令人長壽。(《雲笈七籤》)

十月上亥日採枸杞子二升,採時面東摘,生地黃汁三升,以好酒二升於瓷瓶內浸二十一日,取出研,令地黃汁同浸,攪之,卻以三重封其頭了,更浸,候至立春前三日開,已過逐日空心飲一杯,至立春後,髭鬢變白,補益精氣,服之耐老,輕身無比。(《經驗後方》)

十月上已日採槐子服之。槐者,虛星之精,去百病,長生通神。(《太清草木方》)

十月之節始服寒服。(《千金月令》)

十月宜進棗湯。其棗湯法:取大棗除去皮、核,中破之,於文武火上翻覆炙,令香,然後煮作湯。(同上)

十月勿食豬肉,發宿疾。(《白雲先生雜記》)

十月勿食椒,損心傷血脈。(《千金方》)

十月勿食生薤,令人多涕唾。(同上)

十月勿食被霜菜,令人面上無光澤,眼目澀痛。(同上)

十月勿不得入房,避陰陽,純用事之月也。(同上)

十月食獐肉,動氣。(《本草》)

冬七十二日省咸增苦,以養心氣。(《千金方》)

冬月勿以梨攪熱酒而飲,令頭旋不可枝梧。(《瑣碎錄》)

冬月不可食豬腎。(《金匱要略方》)

冬夜伸足臥則一身俱暖。(同上)

冬夜臥衣被蓋覆太暖,睡覺張目,出其毒氣,則永無眼疾。(同上)

凡臥,冬欲得頭向西,有所利益。(《雲笈七籤》)

冬日宜溫足凍腦。(同上)

孟冬早臥晚起,必候天曉,使至溫暢,無泄大汗,勿犯冰凍,溫養神氣,無令邪氣外至。(同上)

冬不枕冷物、鐵石等,令人眼暗。(同上)

冬月夜長及性熱,少食溫軟物,食訖搖動令消,不爾成腳氣。(同上)

冬月食羊不發病,他時月不可食。(《本草》)

冬月不宜多食蔥。(同上)

冬三月早臥晚起,必待日光。(《黃帝素問》)

冬服藥酒兩三劑,立春則止終身,常爾則百病不生。(《千金方》)

冬月宜服鍾乳酒,主補膏髓,益氣力,逐濕。其方用,乾地黃(八分)、苣藤(一升,熬,別爛搗)、牛膝(四兩)、五加皮(四兩)、地骨皮(四兩)、桂心(二兩)、防風(二兩)、仙靈脾(三兩)、鍾乳(五兩,甘草湯浸三日,以半升牛乳瓷瓶中浸炊),於炊飯上蒸之,牛乳盡出,暖水淨淘,洗碎如麻豆。上諸藥並細銼,布袋子貯,浸於三斗酒中,五日後可取飲,出一升清酒,量其藥味即出藥,起十月一日至立春止,忌生蔥陳臭物。(《四時纂要》)

十一月

十一月十日,十一日拔白永不生。(《四時纂要》)

十一月十一日不可沐浴,仙家大忌。(同上。並《雲笈七籤》。又按《千金月令》云十一日宜沐浴。)

十一月十一日取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(《雲笈七籤》)

十一月十五日過夜半時沐浴,令人不憂畏。(同上)

十一月十六日沐浴,吉。(《四時纂要》)

十一月勿食龜鱉,令人水病。(同上)

十一月勿食陳脯。(同上。又按《千金方》云,十一月勿食經夏臭脯,成水病、頭眩、陰痿。)

十一月勿食鴛鴦,令人噁心。(同上)

十一月勿食生菜,令人發宿疾。(同上)

十一月勿食生薤,令人多涕唾。(《千金方》)

十一月勿食鼠肉、燕肉,損人神氣。(同上)

十一月食獐肉,動氣。(《本草》)

十一月勿食蝦蚌著甲之物。(同上)

十一月陰陽爭,冬至前後各五日別寢。(《四時纂要》)

十一月取章陸根淨洗,粗切長二寸許,勿令中風也。絹囊盡盛,懸屋北六十日陰燥為末,以方寸匕水服之,旦先食服。十日見鬼,六十日使鬼取金銀寶物、作屋舍,隨意所欲,八十日見千里,百日身飛行,登風履云,腸化為筋,久服成仙矣。(《雲笈七籤》)

仲冬勿以炎火炙腹背;勿食蝟肉,傷人魂;勿食焙肉,宜減咸增苦,以助其神氣;勿食螺蚌蟹鱉等物,損人志氣,長屍蟲;勿食經夏黍米中脯臘,食之成水癖疾。(同上)

仲冬腎氣正王,心肺衰,宜助肺安神,補理脾胃,無乖其時,勿暴溫暖,切慎東南賊邪之風犯之,令人多汗,面腫腰脊強痛,四肢不通。(同上)

十一月之節可以餌補藥,不可以餌大熱之藥,宜早食進宿熟之肉。(《千金月令》)

共工氏有不才子以冬至日死,為疫鬼,畏赤小豆,故冬至日以赤小豆粥厭之。(《四時纂要》)

冬至日鑽燧取火,可去溫病。(《續漢書禮儀志》)

冬至日陽氣歸內,腹中熱物入胃易消化。(《養生要集》)

冬至日勿多言,一陽方生不可大用。(《瑣碎錄》)

每冬至日,於北壁下厚鋪草而臥,云受元氣。(《千金方》)

冬至日取胡蘆盛蔥汁、根、莖埋於庭中,到夏至發之,盡為水,以漬金、玉、銀、青石各三分自消矣。曝令干,如飴可休,良久服,神仙,名曰神仙消金玉漿,又曰金漿。(《三洞要錄》)

仲冬之月日短,至陰陽爭諸生蕩,君子齋戒,處心掩身,身欲寧,去聲色,禁嗜欲,安形性,事欲靜,以待陰陽之定。(《禮記》)

十二月

十二月一日宜沐浴。(《雲笈七籤》)

十二月二日宜浴,去災。(《四時纂要》)

十二月三日宜齋戒、燒香、念仙。(《雲笈七籤》)

十二月七日拔白,永不生。(《四時纂要》)

十二月八日沐浴,轉除罪障。(《荊楚歲時記》)

十二月十三日夜半時沐浴,令人得玉女侍房。(《雲笈七籤》)

十二月十五日沐浴,去災。(《四時纂要》)

十二月二十三日沐,吉。(同上)

十二月二十四日床底點燈,謂之照虛耗也。(《瑣碎錄》)

十二月勿食牛肉,傷人神氣。(《千金方》)

十二月勿食生薤,令人多涕唾。(同上。又按《雲笈七籤》云,季冬勿食生薤,增痰飲疾。)

十二月勿食蟹鱉,損人神氣,又六甲食之,害人心神。(同上)

十二月勿食蝦蚌著甲之物。(同上)

十二月勿食獐肉,動氣。(《本草》)

十二月勿食脾,乃是季月,土旺在脾故也。(《千金方》)

冬季之月土旺時,勿食生葵菜,令人飲食不化,發宿病。(同上)

冬季月天一十八日省甘增咸,以養腎氣。(同上)

季冬去凍就溫,勿泄皮膚大汗,以助胃氣,勿甚溫暖,勿犯大雪。是月肺臟氣微,腎臟方王,可減咸增苦,以養其神,宜小宣不欲全補。是月眾陽俱息,水氣獨行,慎邪風,勿傷筋骨,勿妄針刺,以其血澀津液不行。(《雲笈七籤》)

季冬勿食豬㹠肉,傷人神氣;勿食霜死之果菜,失人顏色;勿食熊掌肉,傷人神魂;勿食生椒,傷人血脈。(同上)

十二月癸丑日造門,令盜賊不敢來。(《墨子秘錄》)

十二月上亥日,取豬肪脂內新瓦器中,埋亥地百日,主癰疽,名肪脂,方家用之。又一升脂著雞子白十四枚,更良。(《本草》)

宣帝時陰子方者,臘日晨炊而灶神形見,子再拜,以黃羊祀之。自是以後,暴至鉅富。故後常以臘日祠灶。(《搜神記》)

歲暮臘,埋圓石於宅隅,雜以桃核七枚,則無鬼疫。(《南淮萬畢術》)

臘夜持椒三七粒臥井旁,勿與人言,投於井中,除溫疫。(《養生要術》)

臘日掛豬耳於堂梁上,令人致富。(《四時纂要》)

臘日收豬脂,勿令經水,新器盛,埋亥地百日,治癰疽。此月收亦得。(同上。又按《孫真人食忌》云:臘月豬肪脂可煎膏用之。)

臘日取皂角燒為末,遇時疫,早起以井花水調一錢服之,必效,差。(同上)

臘月勿歌舞,犯者必凶。(《千金方》)

臘月空心用蒸餅卷板豬脂食之,不生瘡疥,久服身體光滑。(《瑣碎錄》)

臘月取豬脂四兩懸於廁上,入夏一家即無蠅子。(同上)

臘日取活鼠以油煎為膏,湯火瘡滅瘢疵,極良。(《本草圖經》)

臘後遇除日,取鼠一頭燒灰,於子地上埋之,永無鼠耗。(《瑣碎錄》)

臘月好合藥餌,經久不暍。(《四時纂要》)

臘月水日曬薦席,能去蚤蝨。(《瑣碎錄》)

臘月收雄狐膽,若有人卒暴亡未移時者,溫水微研,灌入喉即活,常須預備救人,移時即無及矣。(《續傳信方》)

臘月好合茵陳丸療瘴氣、時疫、溫黃等。若嶺表行,此藥常須隨身。其方用。茵陳(四兩)、大黃(五兩)、豉心(五合,熬令香)、恆山(三兩)、杷子仁(三兩,熬) 芒硝(二兩)、杏仁(三兩,去皮尖,熟研後入之)、鱉甲(二兩,炙去膜,酒及醋塗炙)、巴豆(一兩,去皮心,熬,別研入之)。上九味搗篩,蜜和為丸,初得時氣三日,旦飲服五丸如梧桐子大。如人行十里,或利、或汗、或吐。或不吐不汗利等,更服一丸,五里久不覺,即以熱飲促之,老小以意酌度。凡黃病、痰癖、時氣、傷寒、疒瘧、小兒熱欲發癇,服之無不差。療瘴神效,赤白痢亦效。春初一服,一年不病。忌人莧、蘆荀。□肉收瓶中,以蠟固瓶口,置高處,逐時減出。可三二年一合。(《四時纂要》)

臘月取青魚膽陰乾,如患喉閉及骨鯁,即以膽少許口中含,咽津即愈。(《齊人千金月令》)

十二月暮日,掘宅四角各埋一大石,為鎮宅,主災異不起。(《本草》)

十二月三十日,取枸杞菜煮作湯沐浴,令人光澤,不病不老。(出《雲笈七籤》。又按《四時纂要》云:十日浴吉,去災也。)

十二月晦前兩日,通晦三日,齋戒,燒香靜念,仙家重之。(《四時纂要》)

十二月晦日,日中懸屠蘇沉並中,令至泥,正月朔日平曉出藥,置酒中,煎數沸,於東向戶中飲之。屠蘇之飲先從小起,多少自在。一人飲,一家無疫,一家飲,一里無疫。飲藥酒得三朝還,滓置井中能仍歲飲,可世無病。當家內外有井,皆悉著藥闢瘟氣也。其方用,大黃(十銖)、白朮(十八銖)、桔梗(十五銖,去蘆頭)、蜀椒(十五銖,去目)、桂心(十八銖,去皮)、烏頭(六銖,炮去皮臍)、菝葜(十二銖)。上七味㕮咀,絳袋盛之。(出《和劑局方》。一方又有防風一兩,去蘆頭。)

歲暮日閤家發投井中,咒曰:敕使某甲家口眷竟年不患傷寒,闢卻五瘟鬼。(《墨子秘錄》)

歲除夜積柴於庭,燎火闢災而助陽氣。(《四時纂要》)

歲除夜,空房中集眾,燒皂角,令煙不出,眼淚出為限,亦闢疫氣。(《呂公歲時雜記》)

除夜戒怒罵婢妾,破壞器皿,仍不可大醉也。(《瑣碎錄》)

歲除夜集家中所不用藥焚之中庭,以闢疫氣。(《呂公歲時雜記》)

除夜神佛前及廳堂、房圂皆明燈至曉,主家室光明。(《瑣碎錄》)

歲夜於富家田內取土泥灶,主招財。(同上)

歲除夜四更取麻子、小豆各二七粒,家人發少許,投井中,終歲不遭傷寒、溫疫。(《魚龍河圖》)

除夜五更,使一人堂中向空扇,一人問云:扇甚?底答云:扇蚊子。凡七問乃已,則無蚊蟲也。(《瑣碎錄》)