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巢氏病源補養宣導法

作者
巢元方
朝代

卷上·正編

風病諸候上

風偏枯候

其湯熨針石別有正方補養宣導今列於後。《養生方導引法云正倚壁不息行氣從頭至足止愈疽疝大風偏枯諸風痹(補養宜導每門皆有此語今只一見

又云仰兩足指五息止引腰背痹偏枯令人耳聞聲常行眼耳諸根無有掛礙

又云以背正倚展兩足及趾瞑心從頭上引氣想以達足之十趾及足掌心可三七引候掌心似受氣止蓋謂上引泥丸下達湧泉是也

又云正柱倚壁不息行氣從口趣令氣至頭始止治痹大風偏枯

又云一足翕地足不動一足向側相轉身欹勢並手盡急回左右迭三七去脊風冷偏枯不通潤

風失音不語候

養生方醉臥當風使人發喑

風口喎候

養生方夜臥當耳勿得有孔風入耳中喜令口喎

風四肢拘攣不得屈伸候

養生方導引法云手前後遁互拓極勢三七手掌向下頭低面心氣向下至湧泉倉門卻努一時取勢散氣放縱身氣平頭動膊前後欹側柔轉二七去髆井冷血筋急漸漸如消

又云兩手抱左膝伸腰鼻內氣七息展右足除難屈伸拜起脛中痛萎

又云兩手抱右膝著膺除下重難屈伸

又云踞坐伸右腳兩手抱左膝頭伸腰以鼻內氣自極七息展左足著外除難屈伸拜起脛中疼痹

又云立身上下正直一手上拓仰手如推物勢一手向下如捺物極勢上下來去換易四七去膊內風兩膊井內冷血兩掖筋脈攣急

又云踞伸左腳兩手抱右膝生腰以鼻內氣自極七息展左足著外除難屈伸拜起脛中疼

風身體兩足不隨候

養生方導引法云極力右掖振兩臀不息九通愈臀痛勞倦風氣不隨振兩臀者更互蹄踩猶言厥九通中間偃伏皆為之名蝦蟆行氣不已愈臀痛勞倦風氣不隨久行不覺痛癢作種種形狀

又云偃臥合兩膝布兩足生腰口內氣振腹七息除壯熱疼痛兩脛不隨

又云治四肢疼悶及不隨腹內積氣壯席必須平穩正身仰臥緩解衣帶枕高三寸握固者以兩手各自以四指把手拇指舒臂令去身各五寸兩腳豎趾相去五寸安心定意調和氣息莫思餘事專意念氣徐徐漱醴泉者以舌舐略唇口牙齒然後嚥唾徐徐以口吐氣鼻引氣入喉須微微緩作不可卒急強作待好調和引氣勿令自聞出入之聲每引氣心心念送之從腳趾頭使氣出引氣五息六息一出入為一息一息數至十息漸漸增益得至百息二百息病即除愈不用食生菜魚肥肉大飽食後喜怒憂恚悉不得輒行氣惟須向曉清靜時行氣大佳能愈萬病

風鰍手足不隨候

養生方導引法云左右拱手兩臂不息九通治臂足痛勞倦風痹不隨

偏風候

養生方導引法云一手長舒仰掌合掌一手捉頦挽之向外一時極勢二七左右亦然手不動兩向側勢急挽之二七去頭骨急強頭風腦旋候痹膊內冷注偏風

又云一足翕地一手後向長舒?努之一手捉湧泉急挽足努手挽一時極勢左右易俱二七治上下偏風陰氣不和

風不仁候

養生方導引法云赤松子曰偃臥展兩脛兩手足外踵指相向以鼻內氣自極七息除死肌不仁足寒

又云展兩足上除不仁脛寒之疾也

風濕痹候

養生方導引法云任臂不息十二通愈足濕痹不任行腰脊痹痛又正臥疊兩手著背下伸兩腳不息十二通愈足濕痹不任行腰脊痛痹有偏患者患左壓右足患右壓左足久行手亦如足用行滿十方止

又云以手摩腹從足至頭正臥蜷臂導引以手持引足住任臂閉氣不息十二通以治痹濕不可任腰脊痛

風濕候

養生方真誥云櫛頭理髮欲得多過通流血脈散風濕數易櫛更番用之

風鰍候

養生方一曰以右踵拘左足拇趾除風痹二曰以左踵拘右足拇趾除厥痹三曰兩手更引足跗置膝上除體痹

又云因汗入水即成骨痹

又云偃臥合兩膝頭翻兩足伸腰坐口內氣脹腹自極七息除痹痛熱痛兩脛不隨

又云踞坐伸腰以兩手引兩踵以鼻內氣自極七息布兩膝頭隊痹嘔引兩手

又云忍尿不便膝冷成痹

又云偃臥端展兩手足臂以鼻內氣自極七息搖足三十而止除胸足寒周身痹厥逆

又云正倚壁不息行氣從頭至足止愈大風偏枯諸痹

又云左右手夾據地以仰引腰五息止去痿痹利九竅

又云仰兩足趾引五息止腰背痹枯令人耳聞聲久行眼耳諸根無有掛礙

又云踞伸右腳兩手抱左膝頭生腰以鼻內氣自極七息除難屈伸拜起脛中痛疼痹

又云左右拱兩臂不息九通治臂足疼勞倦風痹不隨

又云凡人常覺脊倔強而悶仰面努膊並向上頭左右兩向挪之左右三七一住待血行氣動定然始更用初緩後急不能先急後緩若無病人常欲得旦起午時日沒三辰如用辰別二七除寒熱病脊腰頸項痛風痹兩膝頸頭以鼻內氣自極七息除腰痹背痛口內生瘡牙齒風頭眩盡除

又云大汗勿偏脫衣喜偏風半身不隨

養生經要集大汗急敷粉著汗濕衣令人得瘡大小便不利

風驚候

養生方精藏於玉房交接太數則失精失精者令人悵悵心常驚悸

風病諸候下

風冷候

養生方導引法一足翕地足不動一足向側如丁字樣轉身欹勢並手盡急回左右迭互去脊風冷偏枯不通潤

又云蹲坐身正頭平叉手安頦下頭不動兩肘向上正搖上下來去七七亦持三七放縱身心去乳房風冷腫悶魚寸不調日日損

又云坐兩足長舒自縱身內氣向下使心內柔和適散然始屈一足安膝下長舒一足仰足趾向上使急仰眠頭不至席兩手急努向前頭向上努挽一時各各取勢來去二七迭互亦然去腳疼腰膊冷血冷風日日漸損

又云長舒足肚腹著席安徐看氣向下知有去處然使著兩手掌拓席努使臂直散脊背氣向下漸漸盡勢來去二七除臟腑內宿冷脈急腰膊風冷

又云欲以氣出汗拳手屈膝側臥閉氣自極欲息氣定復閉氣如此汗出乃止復轉臥以下居上復閉氣如前汗大出乃止此主治身中有風寒欲治股脛手臂痛法屈一脛一臂伸所病者正偃臥以鼻引氣令腹滿以意推之想氣行至上溫熱即愈

又云肚腹著席長舒一足向後急努足趾一手舒向前盡勢將一手向背上挽足倒極勢頭仰蹙背使急先用手足斜長舒者兩向自相挽急始屈手足共頭一時取勢常記動手足先後交番上下來去二七左右亦然去背項腰膝膊並風冷疼悶脊裡倔強

又云坐正兩手向後捉腕反向拓席盡勢使復眩眩上下七左右換手亦然損腹肚冷風宿氣積胃口冷食飲進退吐逆不下

又云凡學將息人先須正坐並膝頭足初坐先足趾相對足跟外扒坐上欲安穩須兩足跟向內相對坐上足趾外扒覺悶痛漸漸舉身似疑便坐上待共內坐相似不痛如雙豎足跟向上坐上足趾並反向外每坐常去膀胱內氣膝冷兩足冷疼上氣腰痛儘自消適

又云長舒一足一腳屈兩手挽膝三里努膝向前身卻挽一時取勢氣內散消如似骨解迭互換足各別三七漸漸去膊脊冷風冷血筋急

又云手兩手向後倒挽兩足極勢頭仰足趾內外努之緩急來去七始手向前直舒足自搖膝不動手足各二七去脊腰悶風冷

又云身平正舒兩手向後極勢屈肘向後空捺四七轉腰垂手向下手掌四面轉之去臂內筋急

又云兩手長舒合掌向下手高舉與膊齊極勢使膊悶痛然始上下搖之二七手下至膊還上下緩急輕手前後散振七去膊內風冷疼日消散雙手前拓努手合掌向下

又云手掌倒拓兩膊並前極勢上下傍兩掖急努振搖來去三七竟手不移處努兩肘上急勢上下振搖二七欲得拳兩手七因相將三七去項膊筋脈急努一手屈拳向左一手捉肘頭向內挽之上下一時盡勢屈手散放舒指三方轉手皆極勢四七調肘膊骨筋急強兩手拓向上極勢上下來去三七

又云手不動時兩肘向上極勢七不動手肘臂側身極勢左右回三七去頸骨冷氣風急前一十二件有此法能使氣人行之須在疾中可量

頭面風候

養生方飽食仰臥久成病氣頭風

又云飽食沐發作頭風

又云夏不用露面臥露下墮面上令面皮厚喜成癬一云作面風其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後。《養生方導引法一手拓頤向上極勢一手向後長舒急努四方顯手掌一時俱極勢四七左右換手皆然拓頤手兩向共頭欹側轉身二七去臂膊頭風眠睡

又云解發東向坐握固不息一通舉手左右導引手掩兩耳治頭風令發不白以手復捋頭五通脈也

又云人常須日已沒食訖食訖即更不須飲酒終天不幹嘔諸熱食膩物不飲冷醋漿喜失聲失咽熱食枕手臥手成頭風日澀

又云端坐伸腰左右傾頭閉目以鼻內氣除頭風自極七息止

又云頭痛以鼻內徐吐出氣三十過休

又云抱兩膝自棄於地不息八通治胸中上至頭諸病耳目鼻喉痛

又云欲治頭痛閉氣令鼻極偃臥乃息汗出乃止

又云叉兩手頭後極勢振搖二七手掌翻覆安之二七頭欲得向後仰之一時一勢欲得欹斜四角急挽之三七去頭掖膊肘風

風頭眩候

養生方導引法以兩手抱右膝著膺除風眩

又云以兩手承轆轤倒懸令腳反在其上元愈頭眩風癲坐地舒兩腳以繩靽之大繩靽訖拖轆轤上來下去以兩手挽繩使腳上頭下不使離地自極十二通愈頭眩風癲久行身臥空中而不墮落

又云一手長舒合掌仰一手捉頤挽之向外一時極勢二七左右亦然手不動兩向側極勢急挽之二七去頸骨急強頭風腦旋喉痹膊內冷注偏風

又云凡人常覺脊背倔強不問時節縮咽膊內仰面努膊井向上頭左右兩向挪之左右三七一住待血行氣動住然始更用初緩後急不得先急後緩若無病人常欲得旦起午時日沒三辰辰別二七除寒熱病脊腰頸項痛風痹口內生瘡牙齒風頸頭眩眾病盡除

又云坐地交叉兩腳以兩手從曲腳中入低頭叉項上治久寒不然能自濕耳不聞聲

又云腳著項上不息十二通愈

又云大寒不覺暖熱久頑冷患耳聾目眩病久行即成法法身五六不能變也

又云低頭不息六通治耳聾目癲眩咽喉不利

又云伏前側牢不息六通愈耳聾目眩隨左右聾伏並兩膝耳著地牢強意多用力至大極愈耳聾目眩病久行不已耳聞十方亦能倒頭則不眩也八件有此術亦在病疾難為

風癲候

養生方夫人見十步直牆勿順牆而臥風利吹人必發癲癇及體重人臥春夏向東秋冬向西此是常法其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後。《養生方導引法還向反望不息七通治咳逆胸中病寒熱癲疾喉不利咽乾咽塞

又云以兩手承轆轤倒懸令腳反在上元愈頭眩風癲坐地舒兩腳以繩靽之以大繩靽訖拖轆轤上來下去以兩手挽繩使腳上頭下不使離地自極十三通愈頭眩風癲久行身臥空中而不墮落

風邪候

養生方導引法脾主土土暖如人肉始得發汗去風冷邪氣若腹內有氣脹先須暖足摩臍上下並氣海不限遍數多為佳如得左回右轉三七和氣如用要用身內一百一十三法迴轉三百六十骨節動脈搖筋氣血布澤二十四氣和潤臟腑均調和氣在用頭轉動搖振手氣向上心氣則下分明去知來莫問平手欹腰轉身摩氣屈蹙回動盡心氣放散送至湧泉一一不失氣之行度用之導益不解用者疑如氣亂

鬼邪候

養生方上清真人訣曰夜行常琢齒殺鬼邪

又云仙經治百病之道叩齒二七過輒嚥氣二七過如三百通乃止為之二十日邪氣悉去六十日小病愈百日大病除三蠱伏屍皆去面體光澤又無生經曰治百邪鬼蟲毒當正偃臥閉目閉氣內視丹田以鼻徐徐內氣令腹極滿徐徐以口吐之勿令有聲令人多出少以微為之故存視五臟各如其形色又存胃中令解明潔白如素為之倦極汗出乃止以粉粉身摩捋形體汗不出而倦者亦可止明日復為之

又云當存作大雷電隆隆鬼鬼走人腹中為之不止病自除去

又云封君達常乘青年魯女生常乘駁牛孟子綽常乘駁馬君公度常乘青騾時人莫知其名字為誰故曰欲得不死當問青牛道士欲得此色駁牛為上青牛次之駁馬又次之三色者順生之氣也故云青牛者乃柏木之精駁牛者古之神宗之先駁馬者乃神龍之祖也云道士乘此以行於路百物之惡精疫氣之癘鬼長攝之焉

風瘙身體隱軫候

養生方汗出不可露臥及浴使人身振寒熱風軫

諸癩候

養生禁忌醉酒露臥不幸生癩

又云魚無鰓不可食食之令人五月發癩

虛勞病諸候上

虛勞候

養生方導引法唯欲嘿氣養神閉氣使極吐氣使微又不得多言語大呼喚令神勞損亦云不可泣淚及多唾咦此皆為損液漏津使喉澀大渴

又云雞鳴時叩齒三十六通訖舐唇漱口舌聊上齒表咽之三過殺蟲補虛勞令人強壯

又云兩手拓兩頰手不動摟肚肘使急腰內亦然住定放兩肋頭向外肘膊氣散盡勢大悶始起來去七通肘臂勞

又云兩手抱兩乳急努前後振搖極勢二七手不動搖兩肘頭上下來去三七去兩肘內勞損散心向下眾血脈遍身流布無有壅滯

又云兩足跟相對坐上兩足趾向下扒兩膝頭拄席兩向外扒使急始長舒兩手兩向取勢一一皆急三七去五功勞脊膝疼傷冷脾痹

又云跪一足坐上兩手䏶內卷足努踹向下身外扒一時取勢向心來去二七左右亦然去五勞足背疼悶膝冷陰冷

又云坐抱兩膝下去三里二寸急抱向身極勢足兩向身起欲似胡床住勢還坐上下來去二七去腰足臂內虛勞膀胱冷

又云外轉兩腳平翕而坐意努動膝節令骨中鼓挽向外十度非轉也

又云兩足相翕向陰端急蹙將兩手捧膝頭兩向極勢捺之二七竟身側兩向取勢二七前後努腰七去心勞痔病膝冷調和未損盡時須言語不瞋喜偏齦兩手抱膝頭努膝向外身手膝各兩極勢挽之三七左右亦然頭須左右仰扒去背急臂勞

又云兩足相翕向陰端急蹙將兩手捧膝頭兩向極勢捺之二七竟身側兩向取勢二七前後努腰七去心勞痔病膝冷調和未損盡時須言語不瞋喜偏齦兩手抱膝頭努膝問外身手膝各兩極勢挽之三七左右亦然頭須左右仰扒去背急臂勞令足掌合也蹙足極勢兩手長舒掌相向腦項之後兼至膊相挽向頭膊手向席來去七仰手七合手七始兩手角上極勢腰正足不動去五勞七傷齊下冷暖不和數用之常和調適

又云一足翕地一足屈膝兩手抱犢鼻下急挽回身極勢左右換易四七去五勞三里氣不下

又云蛇行氣曲臥以正身復起踞閉目隨氣所在不息少食裁通腸服氣為食以舐為漿春出冬藏不財不養以治五勞七傷

又云蝦蟆行氣正動搖兩臂不息十二通以治五勞七傷水腫之病也

又云外轉兩足十遍引去心腹諸勞內轉兩足各十遍引去心五息止去身一切諸勞疾疹

虛勞羸瘦候

養生方朝朝服玉泉使人丁壯有顏色去蟲而牢齒也玉泉口中唾也朝未起早漱口吞之輒琢齒二七過如此者三乃止名曰練精

又云咽之三過乃止補養虛勞令人強壯

虛勞寒冷候

養生方導引法坐地交叉兩腳以兩手從腳中入低頭叉手項上治久寒不能自溫耳不聞聲

虛勞少氣候

養生方導引法人能終日不唾恆含棗核而咽之受氣生津此大要也

虛勞裡急候

養生方正偃臥以口徐徐納氣以鼻出之除裡急飽食後小嚥氣數十令溫寒者乾嘔腹痛從口內氣七十所大填腹後小嚥氣數十兩手相摩令極熱以摩腹令氣下

虛勞體痛候

養生方導引法雙手舒指向上手掌從面向南四方回之屈肘上下盡勢四七始放手向下垂之向後雙振輕散氣二七上下動兩膊二七去身內臂肋疼悶漸用之則永除

又云大箕坐以兩手捉足五趾自極低頭不息九通治頸脊腰腳痛勞疾

又云偃臥展兩足趾右向直兩手身旁鼻內氣七息除骨痛

又云端坐伸腰舉右手仰其掌卻左臂覆右手以鼻內氣自極七息息間稍頓左手除兩臂背痛

又云胡跪身向下頭去地五寸始舉頭面向上將兩手一時抽出先左手向身用長舒一手向後身用長舒前後極勢二七左右亦然去臂骨脊筋陰陽不和疼悶㽲痛

又云坐一足上一足橫鋪安膝下押之一手捺上膝向下急一手反向取勢長舒頭仰向前共兩手一時取勢捺搖二七左右迭互亦然去髀胸項掖脈血遲澀攣痛悶疼雙足互抱安穩始抽一足向前極勢頭面過前兩足趾上下來去三七左右換足亦然去臂腰背髀膝內疼悶不和五臟六腑氣津調適一足屈如向前使膀胱著膝上一足舒向後盡勢足趾急努兩手向後形狀欲似飛仙虛空頭昂一時取勢二七足左右換易一寸去遍身不和

又云長舒兩足足趾努向上兩手長舒手掌相向手指直舒仰頭努脊一時極勢滿三通動足相去一尺手不移處手掌內外七通須臾動足二尺手向下拓席極勢三通去遍身內筋節勞虛骨髓疼悶長舒兩手向身用上兩手足足趾急揣心不用力心氣並在足下手足一時努縱極勢三七去踹臂腰疼解谿蹙氣日日漸損

虛勞口乾燥候

養生方導引法東向坐仰頭不息五通以舌撩口中漱滿二七咽愈口乾若引腎水發醴泉來至咽喉醴泉甘美能除口苦恆香潔食甘味和正久行不已味如甘露無有飢渴

又云東向坐仰頭不息五通以舌撩口漱滿二七治口苦幹燥

虛勞病諸候下

虛勞膝冷候

養生方導引法兩手反向拓席一足跪坐上一足屈如仰面看氣通眾處散適極勢振之四七左右亦然始兩足向前雙翕極勢二七去胸腹病膝冷臍悶

又云互跪調和心氣向下至足意想氣索索然流布得所始漸漸平手舒手傍肋如似手掌內氣出氣不上面覺急悶即起脊至地來去三七微減去膝頭冷膀胱宿病腰內脊強臍下冷悶

又云舒兩足坐散氣向湧泉可三通氣徹倒始收右足屈卷將兩手急捉腳湧泉挽足翕手挽一時取勢手足用力送氣向下三七不失氣數尋去腎內冷氣膝冷腳疼

又云跪一足坐上兩手䏶內卷足努踹向下身外扒一時取勢向心來去二七左右亦然去痔五勞足臂疼悶膝冷陰冷

又云臥展兩脛足十趾相柱伸兩手身旁鼻內氣七息除兩脛冷腿骨中疼

又云偃臥展兩脛兩手外踵者相向亦鼻內氣自極七息除兩膝寒脛骨疼轉筋

又云兩足趾向下柱席兩湧泉相拓坐兩足跟頭兩膝頭外扒手身前向下盡勢七通去勞損陰疼膝冷脾瘦腎干

又云兩手抱兩膝極勢來去搖之七七仰頭向後去膝冷

又云偃臥展兩脛兩足趾左向直兩手身旁鼻內氣七息除死肌及脛寒

又云立兩手搦腰遍使身正放縱氣下使得所前後振搖七七足並頭兩向振搖二七頭上下搖之七縮咽舉兩膊仰柔脊冷氣散冷臟腑氣向湧泉通徹

又云互跪兩手向後掌合地出氣向下始漸漸向下覺腰脊大悶還上來去二七身正左右散氣轉腰三七去臍下冷悶膝頭冷解谿內病

虛勞陰痛候

養生方導引法兩足趾向下柱席兩湧泉相拓坐兩足跟頭兩膝頭外扒手身前向下盡勢七通去勞損陰疼膝冷

虛勞陰下癢濕候

養生方導引法臥令兩手布膝頭取踵置尻下以口內氣腹脹自極以鼻出氣七息陰下濕少腹裡痛膝冷不隨

風虛勞候

養生方導引法屈一足趾向地努之使急一手倒挽足解谿向心極勢腰足解谿頭如似骨解氣散一手向後拓席一時盡勢三七左右換手亦然去手足腰膊風熱急悶

又云仰頭卻背一時極勢手向下至膝頭直腰面身正還上去三七始正身縱手向下左右動搖二七上下挽背脊七漸去背脊臂膊腰冷不和頭向下努手長舒向背上高舉手向上共頭漸漸五寸一時極勢手還收向心前向背後去來和諧氣共力調不欲氣強於力不欲力強於氣二七去胸背前後筋脈不和氣血不調

又云伸左脛屈右膝內壓之五息止引肺去風虛令人目明依經為之引肺中氣去風虛病令人目明夜中見色與晝無異

腰背病諸候

腰病候

養生方飯了勿即臥久成氣病令腰疼痛又曰大便勿強努令人腰疼目澀

又云笑多即腎轉腰痛

又云人汗次勿企床懸腳久成血痹兩足重及腰痛

養生方導引法一手向上極勢手掌四方轉回一手向下努之合手掌努指側身欹形轉身向似看手掌向上心氣向下散適知氣下緣上始極勢左右上下四七亦然去膊並肋腰脊疼悶

又云平跪長伸兩手拓席向前待腰脊須轉遍身骨解氣散長引腰極勢然始卻跪便急如似脊內冷氣出許令臂膊痛痛欲似悶痛還坐來去二七去五臟不和背痛悶

又云凡人常須覺脊強不問時節縮咽轉內似回搏內似面努搏並向上也頭左右兩向按之左右三七一住待血行氣動定然始更用初緩後急若無病人常欲得旦起午時日沒三辰如用辰別三七除寒熱脊腰頸痛

又云舒兩足足趾努上兩手長舒手掌相向手指直舒仰頭努脊一時極勢滿三通動足相向一尺手不移處手掌向外七通更動足二尺手向下拓席極勢三通去遍身內筋脈虛勞骨髓疼悶長舒兩足身角上兩手捉兩足趾急搦心不用力心氣並在足下手足一時努縱極勢三七去踹臂腰痛解谿足氣日日漸損

又云凡學將息人先須正坐膝頭足初坐先足趾趾相對足跟外扒坐上少欲安穩須兩足跟向內相對坐上足趾只覺悶痛漸漸舉身似款便兩足上待共坐相似不痛始雙豎足跟而上足趾並反而向外每坐常學去膀胱內冷麵冷風膝冷足疼上氣腰疼儘自消適也

腰痛不得俯仰候

又云伸兩足兩手著五指上愈腰折不能低著唾血久疼愈

又云長伸兩腳以兩手捉五指七遍愈折腰不能低仰也

脅痛候

養生方導引法卒左脅痛念肝為青龍左目中魂神將五營兵千乘萬騎從甲寅直符吏入左脅下取病去

又云右脅痛念肺為白帝右目中魄神將五營兵千乘萬騎從甲申直符吏入右脅下取病去脅側臥伸臂直腳以鼻內氣以口出之除脅皮膚痛七息止

又云端坐生腰右顧視月口內氣咽之三十除左脅痛開目

又云舉手交頂上相握自極治脅下痛坐地交兩手著不周遍握當挽久行實身如金剛令息調長如風雲如雷

消渴諸痛候

消渴候

養生法人睡臥勿張口久成消渴及失血色赤松子云臥閉目不息十二通治飲食不消

解衣惔臥伸腰瞋少腹五息止引腎去消渴利陰陽解衣者使無掛礙惔臥者無外想使氣易行伸腰使腎無逼蹙瞋者大努使氣滿小腹者即攝腹牽氣使上息即為之引腎者引水來咽喉潤上部去消渴枯槁病利陰陽者饒氣力此中數虛要與時節而為避初食後大飢時此二時不得導引傷人亦避惡日時節不和時亦避導已先行一百二十步多者千步然後食之法不使大冷大熱五味調和陳穢宿食蟲蠍余殘不得食少眇著口中數嚼少湍咽食已亦勿眠此名谷藥並與氣和即真良藥

傷寒病諸候

傷寒候

養生方導引法端坐伸腰徐以鼻內氣以右手持鼻閉目吐氣治傷寒頭痛洗洗皆當以汗出為度

又云舉左手頓左足仰掌鼻內氣四十息之除身熱背痛

溫病諸候

溫病候

養生方導引法常以雞鳴時存心念四海神名三遍闢百邪正鬼令人不病

東海神名阿明南海神名祝融西海神名巨乘北海神名禺強

又云存念心氣赤肝氣青肺氣白脾氣黃腎氣黑出周其身又兼避邪鬼欲闢卻眾邪百鬼常存心為炎火如斗煌煌光明則百邪不敢幹之可以入溫疫之中

疫癘病諸候

疫癘病候

養生方封君達常乘青牛魯女生常乘駁牛孟子綽常乘駁馬尹公度常乘青騾時人莫知其名字為誰故曰欲得不死當問青牛道士欲得此色駁牛為上青牛次之駁馬又次之三色者順生之氣也古之青牛者乃柏木之精也駁牛者古之神宗之先也駁馬者乃神龍之祖也云道士乘此以行於路百物之惡精疫氣之癘鬼將長揖之焉延年之道存念心氣赤肝氣青肺氣白脾氣黃腎氣黑出周其身又兼辟邪鬼欲闢卻眾邪百鬼常存心為炎火如斗煌煌光明則百邪不敢幹之可以入溫疫之中

冷熱病諸候

病熱候

養生方導引法偃臥合兩膝布兩足而生腰口內氣振腹七息除壯熱疼痛通兩脛不隨

又云覆臥去枕立兩足以鼻內氣四十所復以鼻出之極令微氣入鼻中勿令鼻知除身中熱背痛

又云兩手卻據仰頭向日以口內氣因而咽之數十除熱身中傷死肌

冷熱候

養生方導引法一足向下踏地一足長舒向前極勢手掌四方取勢左右換易四七去腸冷腰脊急悶骨疼令使血氣上下布潤

又云兩足相合兩手仰捉兩腳向上急挽頭向後振勢極三七欲得努足手兩向舒張身手足極勢二七去竅中生百病下部虛冷

又云叉跗兩手反向拓席漸漸向後努齊腹向前散氣待火急還放來去二七去齊下冷腳疼五臟六腑不和

又云兩手向後拓腰蹙膊極勢左右轉身來去三七去腹肚臍冷兩膊急胸掖不和

又云牙跪兩手向後手掌合地出氣向下始漸漸向下覺腰脊大悶還上來去二七身正左右散氣膊腰三七去臍下冷解谿內疼痛

寒熱厥後

養生方導引法正偃臥展兩足鼻內氣自極搖足三十過止除足寒厥逆也

氣病諸候

上氣候

養生方》:飲水勿急咽久成氣病

養生方導引法兩手向後合手拓腰向上極勢振搖臂肘來去七始得手不移直向上向下盡勢來去二七去脊心肺氣壅悶散消正坐並膝頭足初坐先足趾相對足跟外扒坐止少欲安穩須兩足跟向內相對坐足趾外扒覺悶痛漸漸舉手似款便坐足上待共內坐相似不痛始雙豎腳跟向上坐上足趾並反向外每坐常覺去膀胱內冷膝風冷足疼上氣腰痛儘自消適也

又云兩足兩指相向五息正引心肺去厥逆上氣極用力令兩足相向意止引肺中氣出病人行肺內外展轉屈伸隨無有違逆

卒上氣候

養生方導引法兩手交叉頤下自極致補氣治暴氣咳以兩手交頤下各把兩頤脈以頤句交中急牽來著喉骨自極三通致補氣充足治暴氣上氣瀉喉等病令氣調長音聲宏亮

結氣候

養生方哭泣悲來訴哭訖不用即食久成氣病

養生方導引法坐生腰舉左手仰其掌卻右臂覆右手以鼻內氣自七息息間稍頓右手除兩臂背痛結氣

又云端坐生腰舉左手仰掌以右手承右脈以鼻內氣自極七息除結氣

又云兩手拓肘頭拄席努肚上極勢待大悶始下來去上下五七去脊背體內疼骨節急強肚腸宿氣行忌太飽不得用肚編也

逆氣候

養生方導引法以左足踵拘右足拇趾鼻內氣自極七息除癖逆氣

腳氣病諸候

腳氣緩弱候

養生方導引法坐兩足長舒自縱身內氣向下使心內柔和適散然後屈一足安膝下努長舒一足仰取指向上便急仰眠頭不至席兩手急努向前頭向上努挽一時各各取勢來去二七遁互亦然去腰疼腰膊冷血冷風痹日日漸損

又云覆臥傍視內踵生腰以鼻內氣自極七息除腳中弦痛轉筋腳痠疼腳痹弱

又云舒兩足坐散氣向湧泉可三通氣徹倒始收右足屈倦將兩手急捉腳湧泉挽足踏手挽一時取勢手足用力逆氣向下三七不失氣數尋去腎內冷氣膝冷腳疼也

又云一足屈之足趾仰使急一足安膝頭心散心兩足跟出氣向下一手拓膝頭向下急捺一手向後拓席一時極勢左右亦然二七去膝髀疼急

又云一足踏地一足向後將足解谿安踹上急努兩手偏相向後側身如轉極勢二七左右亦然去足疼痛痹急腰痛也

咳嗽病諸候

咳逆候

養生方導引法先以鼻內氣乃閉口咳還復以鼻內氣咳則愈向晨去枕正偃臥伸臂頸瞑目閉口無息極脹腹兩足再頃間吸腹仰兩足倍拳欲自微息定復為之春三夏五秋七冬九盪滌五臟津潤六腑

又云還向反望倒不息七通治咳逆胸中病寒熱也

五臟六腑病諸候

肝病候

養生方春三月此謂發陳天地俱生萬物以滎夜臥早起闊步於庭被髮緩形以使春志生生而勿殺與而勿奪賞而勿罰此春氣之應也養生之道也逆之則傷於肝夏變為寒則奉長生者少

又云肝臟病者愁憂不樂悲思嗔怒頭旋眼痛呵氣出而愈

心病候

養生方夏三月此謂蕃莠天地氣交萬物英實夜臥早起無厭於日使志無怒使華英成秀使氣得泄若所受在外此夏氣之應養長之道也逆之則傷心秋為痎瘧

養生方導引法心臟病者體有冷熱若冷呼氣入若熱吹氣出

又云左臥口內氣鼻出之除心下不便也

脾病候

養生方脾臟病者體面上游風習習痛身體癢煩滿疼痛用嘻氣出

肺病候

養生方多語則氣爭肺脹口燥

又云秋三月此謂容平天氣以急地氣以明早臥早起與雞俱興使志安寧以緩秋形收斂神氣使秋氣平無外其志使肺氣清此秋氣之應也收養之道也逆之則傷肺冬為泄其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法肺臟病者體胸背痛滿四肢煩悶用噓氣出以兩手據地覆之口內氣鼻出之除胸中肺中病也

腎病候

養生方冬三月此謂閉臟水冰地圻無擾乎陽早臥晚起必待日光使志若伏匿若有私意若有得去寒就溫無泄皮膚使氣亟奪此冬氣之應也養臟之道也逆之則傷腎春為萎厥

養生方導引法腎臟病者咽喉窒塞腹滿耳聾用呬氣出

又云兩足交坐兩手捉兩足解谿挽之極勢頭仰來去七去腎氣壅塞

膀胱病候

養生方導引法蹲坐欹身努兩手向前仰掌極勢左右轉身腰三七去膀胱內冷血風骨節急強

又云互跪調和心氣向下至足意里想氣索索然流布得所始漸漸平身舒手傍肋如似手掌內氣出氣不止面覺急悶即起皆至地來去二七微減膝頭冷膀胱病宿腰脊強臍下冷悶

腹痛病諸候

腹痛候

養生方導引法治股脛手臂痛法屈一脛臂中所痛者正偃臥口鼻閉氣腹痛以意推之想氣往至痛上俱熱即愈

又云偃臥展兩脛兩手仰足趾以鼻內氣自極七息除腹中弦急切痛

又云偃臥口內氣鼻出之除裡急飽嚥氣數十令溫中寒干吐嘔腹痛口內氣七十所大振腹嚥氣數十兩手相摩令熱以摩腹令氣下

又云偃臥仰兩足兩手鼻內氣七息除腹中弦切痛

腹脹候

養生方導引法蹲坐住心卷兩手發心向下左右手搖臂遁互欹身盡膊勢卷頭築肚兩手衝脈至臍下來去三七漸去腹脹肚急悶食不消化

又云腹中苦脹有寒以口呼出氣三十過止

又云若腹中滿食飲苦飽端坐生腰以口內氣數十滿吐之以便為故不便復為之有寒氣腹中不安亦行之

又云端坐生腰口內氣數十除腹滿食飲過飽寒熱腹中痛病

又云兩手向身側一向偏相極勢發頂足氣散下欲似爛物解散手掌指直舒左右相皆然來去三七始正身前後轉動膊腰七去腹肚脹膀胱腰脊臂冷血脈急強悸也

又云若腹內滿飽食善飽端坐生腰以口內氣數十以便為故不便復為

又云脾主土暖如人肉如始得發汗去風冷邪氣若腹內有氣脹先須暖足摩上下並氣海不限遍數多為佳始得左回右轉立七和氣如用腰身內一日一十三法迴轉三百六十骨節動脈搖筋氣血布澤二十四氣和潤臟腑均調和氣用頭動搖振手氣向上心氣向下分明知去來莫閣平手欹腰轉身摩氣蹙回動盡心氣放散送至湧泉一一不失氣之行度用之有益不解用者疑如氣亂

心腹痛病諸候

心腹痛候

養生方導引法行大道常度日月星辰清淨以雞鳴安身臥嗽口三咽之調五臟殺蠱蟲令人長生治心腹痛

心腹脹候

養生方導引法伸右脛屈左膝內壓之五息引脾去心腹寒熱胸臆邪脹依經為之引脾中熱氣出去腹中寒熱胸臆中邪氣脹滿久行無有寒熱時節之所中傷名為真人之方

痢病諸候

水穀痢候

養生方秋三月此謂容平天氣以急地氣以明早臥早起與雞俱興使志安寧以緩秋形收斂神氣使秋氣平無外其志使肺氣精此秋氣之應也收養之氣也逆之則傷肺冬為餐泄

又云五月勿食未成核果及桃棗發癰癤不爾發寒熱變黃疸又為泄痢

冷熱痢候

養生方導引法泄下有寒者微引氣以息內腹徐吹欲息以鼻引氣氣足復前即愈其有熱者微呼以去之

濕䘌病諸候

濕簸候

又云有天行之濕初得不覺行坐不發恆少氣力或微利或不利病成則變嘔吐即是蟲內食於臟

又云有急結濕先因腹痛下利膿血相兼出病成翻大小便不通頭項滿痛小腹急滿起坐不安亦是內食五臟凡如此雖初證未發於外而心腹亦常煩懊至於臨困唇口及肛門方復生瘡即死也

疳簸候

又云五疳一是白疳令人皮膚枯燥面失顏色二是赤疳內食人五臟令人頭髮焦枯三是曉疳食人脊膂遊行五臟體重脬腫四是疳䘌食人下部疼癢腰脊攣急五是黑疳食人五臟多下黑血數日即死凡五疳白者輕赤者次曉疳又次之疳䘌又次之黑者最重皆從腸里上食咽喉齒斷並生瘡下至穀道傷爛下利膿血嘔逆手足心熱腰痛嗜睡秋冬可春夏極

又云面青頰赤眼無精光唇口燥腹脹有塊日日瘦損者是疳食人五臟至死不覺

又云五疳緩者則變成五蒸五蒸者一曰骨蒸二曰脈蒸三曰皮蒸四曰肉蒸五曰血蒸其根源初發形候雖異至於蒸成為病大體略同皆令人腰疼心滿虛乏無力日漸羸瘦或寒熱無常或手足煩熱或逆冷或利或澀或汗也五蒸別自有論與虛勞諸病相從也

三蟲候

養生方導引法以兩手著頭相叉長氣即吐之坐地緩舒兩腳以兩手外抱膝中疾低頭入兩膝間兩手交叉頭上十三通愈三尸也

又云叩齒二七過輒嚥氣二七如三百通乃止為之二十日邪氣悉去六十日小病愈百日大病除三蟲伏屍皆去體面光澤也

積聚病諸候

積聚候

養生方導引法以左足踐右足上除心下積

又云病心下積聚端坐生腰向日仰頭除以口內氣因而咽之三十過而止開目

又云左脅側臥伸臂直腳以口內氣鼻吐之通而復使除積聚心下痞硬

又云以左手按右脅右手極形除積及老血

又云閉口微息正坐向王氣張鼻取氣逼置臍下小口微出十二通氣以除結聚低頭不息十二通以消飲食令身輕強行之冬月令人不寒

又云端坐生腰直上展兩臂仰兩手掌以鼻內氣閉之自極七息名曰蜀王喬除脅下積聚

又云向晨去枕正偃臥伸臂脛瞑目閉口不息極張腹兩足再息頃間吸腹仰兩足倍拳欲自微息定復為春三夏五秋七冬九盪滌五臟津潤六腑所病皆愈腹有疾積聚者張吸其腹熱乃止癥瘕散破即愈矣

痰飲候

養生方導引法左右側臥不息十二通治痰飲不消右有飲病右側臥左有飲病左側臥又有不消氣排之左右各十有二息治痰飲也

諸飲候

養生方導引法行左之右之側臥閉目氣不息十二通治諸飲不消右有飲病左不息排下消之

又云鶩行氣低頭倚壁不息十二通以意排之痰飲宿食從下部出愈鶩行氣者身置頸曲排氣下行而一通愈宿食久地自然能出不須孔塞也

癖病諸候

癖候

養生方臥覺勿飲水更眠令人作水癖

又云飲水忽急咽久成水癖

又云舉兩膝夾兩頰邊兩手據地蹲坐故久行之愈伏梁伏梁者宿食不消成癖腹中如杯如盤宿癰者宿水宿氣癖數生癰久行腸化為筋骨變為實

脾胃病諸候

脾胃氣不和不能飲食候

養生方導引法欹身兩手一向偏側急努身舒頭共手兢扒相牽漸漸一時盡勢氣共力皆和來去左右亦然各三七項前後兩角緩舒手如是似向外扒放縱身心搖三七遁互亦然去太倉不和臂腰虛悶也

嘔噦病諸候

嘔吐候

養生方八月勿食姜一云被霜瓜向冬發寒熱及溫病食欲吐或心中停飲不消或為反胃

養生方導引法正坐兩手向後捉腕反拓席盡勢使腹弦弦上下七左右換手亦然除腹肚冷風宿氣積胃口冷食飲進退吐逆不下

又云偃臥展脛兩手左蹺兩足腫以鼻內氣自極七息除腰中病食苦

又云坐直舒兩腳以兩手挽兩足自極十二通愈腸胃不能受食吐逆以兩手直叉兩足底兩腳痛舒以頭枕膝上自極十二通愈腸胃不能受食吐逆

宿食不消候

養生方導引法凡食訖覺腹內過飽腸內先有宿氣常須食前後兩手撩膝左右欹身肚腹向前努腰就肚左三七右二七轉身按腰脊極勢去太倉腹內宿氣不化脾痹腸瘦臟腑不和得令腹脹滿日日消除

又云閉口微息正坐向王氣張鼻取氣逼至臍下小口微出十二通氣以除結聚低頭不息十二通以消飲食令身輕強行之冬月不寒

又云端坐生腰舉右手仰掌以左手承左脅以鼻內氣自極七息所除胃寒食不變則愈

又云端坐生腰舉右手承左脅以鼻內氣七息除胃中寒食不消

又云鶩行氣低頭倚壁不息十二通以意排痰飲宿食從下部出自愈鶩行氣者身直頸曲排氣下行十二通愈宿食

又云雁行氣低臂推膝踞以繩自縛拘左低頭不息十二通消食輕身益精神惡氣不入去萬邪一本云正坐仰天呼吸天精解酒食飲飽出氣吐之數十須臾立飢且醒夏月行之令人清涼

食傷飽候

養生方導引法若腹中滿食飲若飽端坐生腰以口內氣數十滿吐之以便為故不便復為之有寒氣腹中不安亦得之

又云端坐生腰口內氣數十除腹中滿食飲過飽寒熱腹中痛病

卷下·續編

水腫病諸候

水腫候

養生方十一月勿食經夏自死肉脯內動於腎喜成水病其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法蝦蟆行氣正坐動搖兩臂不息十二通以治五勞水腫之病又云人臥勿以腳懸蹋高處不久遂致成腎水也

霍亂病諸候

霍亂候

養生方七月食蜜令人暴下發霍亂

霍亂轉筋候

養生方導引法偃臥展兩脛兩手外踵者相向以鼻內氣自極七息除兩膝寒脛骨疼轉筋

又法覆臥傍視立兩踵生腰鼻內氣去轉筋

又云張脛兩足趾號五息令人不轉筋極自用力張腳痛挽兩趾號言寬大去筋節急攣躄痛久行身開張

又云覆臥傍視立兩踵生腰以鼻內氣自極七息已除腳中弦痛轉筋腳痠疼一本云治腳弱」。

霍亂筋急候

養生方導引法兩手抱足頭不動足向口面不受氣眾節氣散來往三七欲得捉足左右側身各各急挽腰不動去四肢腰上下髓內冷血脈冷筋急

又云一足向前互跪押踹極勢一手向前長努拓勢一足向後屈一手搦解谿急挽盡勢膝頭摟席使急面頭漸舉氣融散流上下左右換易四七去腰伏菟腋下悶疼髓筋急

又云長舒一足屈一足兩手抱膝三里努膝向前身卻挽一肘取勢氣內散消如似骨解遁互換足各別三七漸漸去膊脊冷風冷血筋急

又云張脛兩足趾號五息止令人不轉筋極自用力張腳痛挽兩足趾號言寬大去筋節急攣躄痛久行身開張

又云雙手反向拓腰仰頭向後努急手拓處不動展兩肘頭相向極勢三七去兩臂膊筋急冷血咽骨掘弱

又云一手拓前極勢長努手向後長舒盡勢身似天形左右迭互換手亦二七腰脊不動去身內八節骨內冷血筋虛項膊急

又云一足蹋地一手向前長舒一足向後極勢長舒一手一足一時盡意急振二七左右亦然去髓疼筋急百脈不和

又云兩手掌倒拓兩膊並前極勢上下傍兩掖急努振搖來去三七竟手不移處努兩肘向上急勢上下振搖二七欲得卷兩手七自相將三七去項膊筋脈急勞一手屈卷向後左一手捉肘頭向內挽之上下一時盡勢屈手散放舒指三左轉手皆極勢四七調肘膊骨筋急張兩手拓向上極勢上下來往三七手不動將兩肘向極勢七不動手肘臂側身極勢左右回三七去脛骨冷氣風急

中惡病諸候

中惡卒魘候

養生方導引法拘魂門制魄戶名曰握固法屈大拇指著四小指內抱之積習不止眠時亦不復開令人不魘魅

又云人魘勿然明喚之魘死不疑暗喚之唯好得遠喚亦不得近而急喚亦喜失魂魄

自縊死候

又云自縊死旦至暮雖已冷必可治暮至旦則難治此謂其晝則陽盛其氣易通夜則陰盛其氣難通

又云夏則夜短又熱則易活

又云氣雖已斷而心微溫者一日以上猶可活也

屍病諸候

伏屍候

養生方導引法叩齒二七過輒嚥氣二七過此三百通乃止為之二十日邪氣悉去六十日小病愈百日大病除伏屍皆去面體光澤

注病諸候

諸注候

養生方諸濕食不見影食之成卒注

風注候

養生方導引法兩手交拓兩膊頭面兩肘頭仰上極勢身平頭仰同時取勢肘頭上下三七搖之去膊肘風注咽項急血脈不通

冷注候

養生方導引法一手長舒合掌一手捉頦挽之向外一時極勢二七左右亦然手不動兩向側勢急挽之二七去頸骨急強頭風腦旋喉痹膊內冷注偏風

走注候

養生方食米甘甜粥變成走注又兩脅也

蠱毒病諸候上

蠱毒候

養生方導引法兩手著頭相叉坐地緩舒兩腳以兩手從外抱膝中痛低頭入兩膝間兩手交叉頭十二通愈蠱毒及三尸毒腰中大氣

又云常度日月星辰清淨以雞鳴安身臥嗽口三咽之調五臟殺蠱蟲令人長生治心腹痛

又云治百病邪蠱當正偃臥閉目閉氣內視丹田以鼻徐徐內氣令腹極滿徐徐以口吐之勿令有聲令入多出少以微為故存視五臟各如其形色又存胃中令鮮明潔白如素為之倦極汗出乃止以粉粉身摩捋形體汗不出而倦者亦可止明日復為之又當存作大雷電隆晃走入腹中為之不止病自除

蠱毒病諸候下

飲酒中毒候

養生方正坐仰天呼出酒食醉飽之氣出氣之後立飢且醒

血病諸候

吐血候

養生方思慮傷心心傷則吐衄發則發焦也

唾血候

養生方導引法伸兩腳兩手指著足五趾上愈腰折不能低若唾血久疼為之愈長伸兩腳以兩手捉五趾七遍愈腰折不能低仰若唾血久疼血病久行身則可卷轉也

小便血候

養生方人食甜酪勿食不酢必變為尿血

發毛病諸候

鬚髮禿落候

養生方熱食汗出勿傷風令發墮落其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法欲理髮向王地既櫛發之始而微咒曰泥丸玄華保精長存左為隱月右為日根六合清煉百神受恩咒畢唾三過能常行之發不落而生

又云當數易櫛櫛之取多不得使痛亦可令侍者櫛取多血液不滯髮根常牢

白髮候

養生方導引法解發東向坐握固不息一通舉左右手導引手掩兩耳治頭風令發不白以手復持頭五通脈也

又云清旦初起左右手交互從頭上挽兩耳舉又引鬚髮即流通

又云坐地直兩腳以兩手指腳脛以頭至地調脊諸椎利髮根令長美坐舒兩腳相去一尺以扼腳兩脛以頂至地十二通調身脊無患害致精氣潤澤髮根長美者令青黑柔濡滑澤發恆不白

又云伏解發東向握固不息一通舉手左右導引掩兩耳令發黑不白伏者雙膝著地額直至地解發破髻舒頭長敷在地向東者向長生之術握固兩手如嬰兒握不令氣出不息不使息出極悶已三噓而長細引一通者一為之令此身囊之中滿其氣引之此舊身內惡邪伏氣隨引而出故名導引舉左右手各一通掩兩耳塞鼻孔三通除白髮患也

又云蹲踞以兩手舉足五趾低頭自極則五臟氣遍至治耳不聞目不明久為之則令發白復黑

又云正月十日沐發發白更黑

又云千過流頭頭不白

又云正月一日取五香煮作湯沐頭不白

又云十日沐浴頭不白又云十四日沐浴令齒牢發黑

又云常向本命櫛發之始叩齒九通陰咒曰大常散靈五老返真泥丸玄華保精長存左回拘月右引日根六合清煉百疾愈因嚥唾三通常數行之使人齒不痛發牢不白一雲頭腦不痛

又云思心氣上下四布正赤通天地自身大且長令人氣力增益發白更黑齒落再生

面體病諸候

面皰候

養生方醉不可露臥令人面發瘡疱

又云飲酒熱未解以冷水洗面令人面發瘡輕者皶疱

面皯䵴候

養生方飽食而坐不行步有所作務不但無益乃使人得積聚不消之病及手足痹面目黧皯

目病諸候

目風淚出候

養生方導引法踞伸右腳兩手抱左膝頭生腰以鼻內氣自極七息除難屈伸拜起去脛中痛痹風目耳聾

又云踞伸左腳兩手抱右膝生腰以鼻內氣自極七息展左足著外除難屈伸拜起去脛中疼一本云除風目暗耳聾

又云以鼻內氣左手持鼻除目暗泣出鼻內氣口閉自極七息除兩脅下積血氣

又云端坐生腰徐以鼻內氣以右手持鼻除目暗若淚出閉目吐氣鼻中瘜肉耳聾亦然除傷寒頭痛洗洗皆當以汗出為度

目暗不明候

養生方恣樂傷魂魄通於目損於肝則目暗其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法蹲踞以兩手舉足五趾頭自極則五臟氣遍主治耳不聞人語聲目不明久為之則令發白復黑

又云兩足趾五息止引腰背痹偏枯令人耳聞聲久行眼耳諸根無有掛礙

又云伸左脛屈右膝內壓之五息止引肺去風虛令人目明依經為之引肺中氣去風虛病令人目明夜中見色與晝無異

又云雞鳴以兩手相摩令熱以熨目三行以指抑目左右有神光令目明不病痛

又云東向坐不息再通以兩手中指口唾之二七相摩拭目令人目明以甘泉漱之洗目去其翳垢令目清明上以內氣洗身中令內睛潔此以外洗去其塵障

又云臥引為三以手爪項邊脈五通令人目明臥正偃頭下卻亢引三通以兩手指爪項邊大脈為五通除目暗患久行令人眼夜能見色為久不已通見十方無有劑限

目青盲候

養生方勿塞故井及水瀆令人耳聾目盲

又云正月八日沐浴除目盲

目茫茫候

養生方導引法雞鳴欲起先屈左手啖鹽指以指相摩咒曰西王母女名曰益愈賜我目受之於口即精摩形常雞鳴二七著唾除目茫茫致其精光徹視萬里遍見四方咽二七唾之以熱指摩目二七令人目不瞑

鼻病諸候

鼻衄候

養生方思慮則傷心心傷則吐衄血

鼻齆候

養生方導引法東向坐不息三通手捻鼻兩孔治鼻中患交腳箕坐治鼻中患通腳癰瘡去其涕唾令鼻道通得聞香臭久行不已徹聞十方

鼻生瘡候

養生方導引法踞坐合兩膝張兩足不息五通治鼻瘡

鼻瘜肉候

養生方導引法端坐生腰徐徐以鼻內氣以右手捻鼻除目暗淚苦出徐徐閉目吐氣鼻中瘜肉耳聾亦能除傷寒頭痛洗洗皆當以汗出為度

又云東向坐不息三通以手捻鼻兩孔治鼻中瘜肉

耳病諸候

耳聾候

養生方勿塞故井及水瀆令人耳聾目盲其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法坐地交叉兩腳以兩手從曲腳中入低頭叉項上治久寒不能自溫耳不聞聲

又云腳著項上不息十二通必愈大寒不覺暖熱久頑冷患耳聾目眩久行即成法法身五六不能變

牙齒病諸候

齒痛候

養生方常向本命曰櫛發之始叩齒九通陰咒曰太帝散靈五老返真泥丸玄華保精長存左回拘月右引日根六合清煉百疾愈因唾唾三通常數行之使齒不痛發牢不白頭腦不痛

又云東向坐不息四通琢齒二七治齒痛病大張口琢齒二七一通二七又解四通中間其二七大勢以意消息瘥病而已不復疼痛解病鮮白不梨亦不疏離久行不已能破金剛

又云東向坐不息四通上下琢齒三十六下治齒痛

齒斷腫候

養生方水銀不得近牙齒發腫善落齒

齒蟲候

養生方雞鳴時常叩齒三十六下長行之齒不蠹蟲令人齒牢

又云朝未起早漱口中唾滿口乃吞之輒琢齒二七過使人丁壯有顏色去蟲而牢齒

又云人能恆服玉泉必可丁壯妍悅去蟲牢齒謂口中唾也

齒齲注候

養生方朝夕琢齒齒不齲

又云食畢當漱口數過不爾使人病齲齒

唇口病諸候

謇吃候

養生方憤滿傷神神通於舌損心則謇吃

喉心胸病諸候

喉痹候

養生方導引法兩手拓兩頰手不動摟肘使急腰內亦然住定放兩肋頭向外肘膊腰氣散盡勢大悶始起來去七通去喉痹

又云一手長舒合掌仰一手捉頦挽之向外一時極勢二七左右亦然手不動兩向側勢急挽之二七去頸骨急強頭風腦旋喉痹膊內冷注偏風

狗咽候

又云治此病者以一摶飯共狗分食便瘥所以謂之狗咽

胸鰍候

養生方以右足踐左足上除胸痹食熱嘔

癭瘤等病諸候

癭候

養生方諸山水黑土中出泉流者不可久居常食令人作癭病動氣增患

多忘候

養生方丈夫頭勿北首臥神魂不安多愁忘

嗜眠候

養生方導引法箕踞交兩手內並腳中入且兩手急引之愈久寐精氣不明交腳箕踞凡故言箕踞以兩手從內屈腳中入左手從右跗腕上入左足隨孔下右手從左足腕上入右足隨孔下出抱兩腳急把兩手極引二通愈久寐精神不明久行則不睡長精明

又云一手拓頦向上極勢一手向後長舒急努四方顯手掌一時俱極勢四七左右換手皆然拓頦手兩向共頭欹側身二七去臂膊風眠睡尋用永吉日康

體臭候

養生方以手掩口鼻臨目微氣久許時手中生液速以手摩面目常行之使人體香

疔瘡諸候

疔瘡候

養生方人汗入諸食內食之作疔瘡

癰疽病諸候上

癰候

養生方五月勿食不成核果及桃棗發癰癤不爾發寒熱變為黃疸又為泄利

又云人汗入諸食中食之則作疔瘡癰癤也

疽候

養生方銅器蓋食汗入食食之令人發惡瘡內疽

又云鯽魚膾合豬肝肺食之發疽

又云烏雞肉合食發疽

又云魚腹內有白如膏合烏雞肉食之亦發疽也

又云魚金鰓食發疽也

又云已醉強飽食不幸發疸其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法正倚壁不息行氣從頭至足止愈疽行氣者鼻內息五入方一吐為一通滿十二通愈

又云正坐倚壁不息行氣從口輒令氣至頭而止治疽痹氣不足

癰疽病諸候下

熛疽候

又云十指端策策痛入心不可忍嚮明望之晃晃黃赤或黯黯青黑是熛疽直截後節十有一愈

又云風胗痛不可忍者熛疽發五臟俞節解相應通洞熛疽也諸是熛疽皆死又齒間臭熱血出不止熛疽也七日死治所不瘥以灰掩覆其血不爾著人

又云諸是熛疽皆死唯痛取利十有一活耳此皆毒氣客於經絡氣血痞澀毒變所生也

風疽候

養生方大解汗當以粉粉身若令自乾者成風疽也

腸癰候

養生方六畜卒疫死及夏病者腦不中食喜生腸癰也

內癰候

養生方四月勿食螺雞肉作內癰在胸掖下出瘻孔

痤癤候

養生方人汗入諸食中食之作癰癤

又云五月勿食不成核果及桃棗發癰癤也

瘻病諸候

諸瘻候

養生方六月勿食自落地五果經宿蚍蜉螻蛄蜣螂游上喜為九瘻

又云十二月勿食狗鼠殘肉生瘡及瘻出頸項及口裡或生咽內

鼠瘻候

養生方正月勿食鼠殘食作鼠瘻發於頸項或毒入腹下血不止或口生瘡如有蟲食

瘰癧瘻候

養生方導引法箕踞以兩手從曲腳入據地曲腳加其上舉尻其可用行氣愈瘰癧乳痛

㿉瘻候

養生方導引法正偃臥直兩手兩足念月所在令赤如汕囊丹除㿉少腹重不便腹中熱但口內氣息出之數十不須小嚥氣即腸中不熱者七息已溫熱咽之十數

痔病諸候

諸痔候

養生方忍大便不出久作氣痔其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法一足踏地一足屈膝兩手抱犢鼻下急挽向身極勢左右換易四七去痔五勞三里氣不下

又云踞坐合兩膝張兩足不息兩遍治五痔

又云兩手抱足頭不動足向口受氣眾節氣散來去三七欲得捉左右側身各急挽腰不動去四肢腰上下髓內冷血冷筋急悶痔

又云兩足相踏向陰端急蹙將兩手捧膝頭兩向極勢捧之二七竟身側兩向取勢二七前後努腰七去心勞痔病

瘡病諸候

諸惡瘡候

養生方銅器蓋食汁入食發惡瘡內疽也

又云醉而交接或致惡瘡

又云飲酒熱未解以冷水洗面令惡瘡輕者皶疱

又云五月五日取棗葉三升井華水搗取汁浴永不生惡瘡

又云井華水和粉洗足不病惡瘡其湯熨針石別有正方補養宣導今附於後

養生方導引法龍行氣叩頭下視不息十二通愈風疥惡瘡熱不能入

又云五月一日八月二日九月九日十月七日十一月四日十二月十三日沐浴除惡瘡

癬候

養生方夏勿露面臥露下墮面皮厚及喜成癬

疥候

養生方導引法龍行氣叩頭下視不息十二通愈風疥惡瘡熱不能入

腕傷病諸候

卒被損瘀血候

養生方導引法端坐生腰舉左手仰掌以右手承右脅以鼻內氣自極七息除瘀血結氣

又云鼻內氣口閉自極七息除兩脅下積血氣

又云端坐生腰舉左手右手承右脅鼻內氣七息除瘀血

又云端坐右手持腰鼻內氣七息左右戾頭各三十止除體瘀血項頸痛

又云雙手搦腰手指相對向盡勢前後振搖二七又將手大指向後極勢振搖二七不移手上下對與氣下盡勢來去三七去雲門腰掖血氣閉塞

婦人雜病諸候一

月水不調候

養生方病憂恚泣哭以令陰陽結氣不和故令月水時少時多內熱苦渴色惡體肌枯身重

婦人雜病諸候二

漏五色俱下候

養生方夫婦自共諍訟訟意未和平強從子臟閉塞留結為病遂成漏下黃白如膏

婦人雜病諸候三

月水不通無子候

養生方少時若新產後急帶舉重子陰挺出或傾邪月水不瀉陰中激痛下寒令人無子

結積無子候

養生方月水未絕以合陰陽精氣入內令月水不節內生積聚令絕子不復產乳

婦人雜病諸候四

乳癰候

養生方熱食汗出露乳傷風喜髮乳腫名吹乳因喜作癰

乳結核候

養生方導引法箕踞以兩手從曲腳內入據地曲腳加其上舉尻其可用行氣愈瘰癧乳痛交兩腳以兩手從曲腳任完舉十二通愈瘰癧乳痛也

婦人難產病諸候

逆產候

養生方妊娠大小便勿至非常之去處必逆產殺人也

婦人產後病諸候

產後帶下候

又云帶下有三門一曰胞門二曰龍門三曰玉門產後屬胞門謂因產傷損胞絡故也

小兒雜病諸候

難乳候

又云兒在胎之時母取冷過度冷氣入胞令兒著冷至兒生出則喜腹痛不肯飲乳此則胎寒亦名難乳也